3月22日，天气晴好，市民们纷纷走出家门享受春光。东方红广场上，孩子们在欢快地放风筝和玩耍。(记者 欧阳天 摄)

春分至，“昼长夜短”拉开大幕，气温回升，未来几天天气不错

易过敏的朋友，应少去公园等花粉、柳絮较多的地方

湘潭晚报3月23日讯  老话说，吃了春分饭，一天长一线。昼长夜短的日子自此拉开大幕。上周六，春分节气“驾到”，午后20℃的气温，想必您已经感受到了春姑娘带来的幸福感。

未来一周以多云天气为主

告别温暖的周末，市气象台预测，未来一周湘潭市以多云天气为主，最高气温在20℃左右。不过昼夜温差还是较大，早晚要注意添衣，以防着凉。

随着湘潭市气温的渐渐回升，树木枝头吐绿，趁着这样美好的时节，人们开始卸下冬装，换上春装，在大自然里踏青游玩，享受春天的气息。

上周末，在东方红广场、建设路口、基建营等公共场所以及市区各大公园内，随处可见一张张笑脸。一些家长还专门带孩子到户外寻找春天的足迹，一会儿让他们闻闻树枝的香气，一会儿让他们摸摸青青的小草，不时还唱起快乐的歌谣。

在周末碰上这样的好天气，还是让人惊喜的。今天的天气也蛮不错，早晨虽然会下点小雨，但很快就会转晴，最高气温17℃。

今天是周一。不管天气如何，周一早上对于喜欢睡懒觉的朋友来说，起床已经不仅仅是勇气问题，简直是需要付出生命的毅力来完成的事情!玩笑归玩笑，话说回来，早上赖床5分钟真的有好处哦!人睡醒后，需要有一个缓和的过渡时间，在赖床的5分钟里，可以动动手、腿、腰，让自己的精神和身体都适应清醒的状态，再起床精神状态会更加好，这可是个保健小窍门呢!

本来就喜欢赖床的童鞋听到这个消息是不是很开心呢?赖床的时候要小心，只有5分钟，可别又睡着了哦!要是闭眼赖床5分钟，睁眼却发现半小时已过去的朋友，咱还是多定几个闹钟靠谱些。

“春分无雨到清明”是真的吗

民谚有云，“春分无雨到清明”，意思是说，春分这一天如果没有下雨，那么到清明节前就都是好天气了。

虽然这种说法有点过于片面化，但也有一定的道理，至少从今年的情况看，还是比较符合实际的。据市气象台预报，今起未来3天的天气都还不错。

受弱冷空气的影响，明天的气温会有所下降，10℃-14℃，天气阴天间多云。

不过。冷空气的影响很快就会结束，3月25日即周三，气温再次回升至21℃，天气继续走晴好路线。

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春季出行要注意花粉过敏

春天里来百花开，花香四溢。但对花粉过敏的市民来说，可不是一件令人愉快的事情。

因为花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源，因此有过敏史者要提高警惕，减少外出。如不幸过敏，要在医生的指导下合理用药。

同时，易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，出门在外时最好戴口罩，家里要关好门窗，防止花粉、柳絮等随风进入室内。同时，尽量避免在花粉多的时候外出。

此外，即使是没有过敏史的人也要注意，因为免疫力下降或身体的某些变化也可能遭遇过敏。(记者 周玉婷通讯员 林明丽)