湖南功夫⑮丨邹寿福：虎背熊腰好身架，辗转腾挪好功夫

红网时刻新闻记者杨艳杨抒怀龚子杰娄底报道

中国武术八段、湖南省武术协会顾问、梅山太极拳创始人邹寿福。

怒目圆睁，起落有势，两手虎爪之状，有如猛虎出山。打完整套梅山虎拳，75岁的邹寿福气定神闲，精气神不减当年。

功夫，是中国人的浪漫。一拳一掌、一招一式，尽显快意恩仇、侠骨柔情。

中国武术八段、湖南省武术协会顾问、梅山太极拳创始人邹寿福的“寻侠之路”长达55年。如今他年过七旬，而习武的日常仍在。

出生在新化，很难不习武。在中国传统武术流派中，有一门以古老神秘而著称的传统武术，它起源于古老的苗瑶祖庭新化梅山，在“刀耕火种，摘山射猎”的艰苦生活中，梅山先民观其禽技，仿其兽姿，创下独具特色的“梅山功夫”。

邹寿福习的是梅山虎拳。仿虎之形，取虎之技，融为拳意，练就了虎背熊腰好身架和辗转腾挪好功夫。

而事实上，邹寿福曾是一名中医。穿上白大褂时，看到的是患者苍白的病容，深觉练武强身健体的他，决定办武馆，传武艺。

武以强身、医以济人，自古医武不分家。早在1987年，他开办的“振兴武馆”鸣炮招生。慕名而来的习武者，络绎不绝。后来，邹寿福又三易武馆，并将“振兴武馆”扩建成“南北少林武术馆”，开设武术学校。

发于防身，立于健身，习于日常，载于武艺，归于武德。邹寿福卧室里、教室里、练功厅里，随时可见“忍为本，和为贵”等信条，新学员进院第一课就是“忍”“和”的强化教育，弟子学毕业，“忍”“和”“功”“德”相加，才能领到毕业证书。

如今，邹寿福早已卸下湖南南北文武学院院长一职，而他的徒子徒孙们早已遍布各地。

更难能可贵的是，在上个世纪90年代初，邹寿福作为湖南武术代表团主要成员，带领中国武术走出国门，传播中华武术。他编写的《武术教材》，除了介绍武术理论、武术基本功，还涵盖了运动员损伤的预防知识。

梅山太极。

江湖已经远去，但传统武术仍有其价值。无论是赤手空拳，还是器械格斗，在新化这方土地，你都不难寻到踪迹。当武术技巧无需实战运用的时候，它还巧妙地换一种方式保存下来，在舞龙等民俗表演、在梅山太极拳进校园进社区等全民健身活动中找到自己的生机。

梅山太极拳融汇了梅山内外家武术之精华，既刚劲稳健如猛虎下山，又轻灵舒展似行云流水，刚柔相济，缓急相兼。现在广为流传的有“梅山太极拳十六式”“梅山太极拳四十六式”“梅山心意五十八式”，创编者的正是邹寿福。

时间流逝，梅山武术代代相传，不断改进，功能也从捕猎野兽、抵御外敌的使用技能发展为集防身、健身、娱乐为一体的传统民俗项目。如今，梅山武术被列入第四批国家级非物质文化遗产名录。

邹寿福说，武术不止在小说里电影上，希望他们这些习武之人为中国传统武术所作出的努力，既是一份守护，也是一份传承与发扬。

相关报道：

湖南功夫①丨欧勇：活有多精细，焊得才有多结实

来源：红网

作者：杨艳杨抒怀龚子杰

编辑：张云帆