红网长沙8月25日讯（通讯员 谭萍）白天艳阳高悬，早晚凉风拂面，进入处暑节气，湖南天气较为舒适。不过27至29日省内将出现较强降水时段，湘西局地有大到暴雨，相关部门及公众注意防范。

昨天（24日）省内降水主要出现在湘西北一带，桑植24日8时至25日8时降水量为20.4毫米。

据省气象台首席预报员周慧分析，25-27日湘西、湘南局地有分散性阵雨，28日湘西仍有降水，29日降水南压，湘中以南有雨水，湘中以北降水逐渐停歇。预计27日至29日为近期省内降水最强时段，湘西局地有大到暴雨。

气温方面，本周省内出现35℃以上高温的可能性较小，气温相对常年同期偏低，今天受弱冷空气南下影响，省内气温将下降3-4℃左右。具体预报如下：

25日下午到26日白天：怀化、湘西州、张家界、邵阳、永州阴天有阵雨，其他地区晴天到多云；北风2-3级；今天最高气温湘西28-30℃，其他地区30-32℃，明天最高气温湘西29-31℃，其他地区31-33℃，明天最低气温湘西20-22℃，其它地区22-24℃。

26日晚到27日白天：湘西阴天有中等阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨，其他地区多云转阴天，大部分地区有阵雨。

27日晚到28日白天：阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西部分大雨，局地暴雨。

处暑节气，防燥降火提上日程，专家提醒容易上火的人群，可以适量吃些偏凉性的水果，比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等水果。同时注意保证充足睡眠，以防上火。