市民在嵩山路口的长廊里纳凉。（记者 张媛 摄）

株洲晚报7月30日讯29日是今夏的第7个高温天。市气象台预测，今明两天，株洲依然维持着晴热高温天气，最高气温35℃，一直到8月初，株洲的热度丝毫不减。

既然这么热，不妨出门找凉快。记者搜集了城区和周边县的夏日好去处，并结合了市气象台于29日14时监测到的实时温度，把株洲凉快之地，呈现给大家。

【城区】

芦淞区建设村——实时气温：30℃

这里有一片红色的、苏式建筑风格的房子，还有大片的梧桐树和水杉树，它们已经枝繁叶茂，给居民们留下一片凉爽。每年夏天，住在这里的人们，就会将桌椅搬到梧桐树下，再摆上各种家常小菜，开始唠嗑。

而根据市气象台实时气温监测显示，芦淞区姚家坝和大京水库的实时气温，在22℃左右。

天元区嵩山路——实时气温：31℃

很多人都想躲在空调房内避暑，但天元区嵩山路上的居民却常常往外跑，他们要去哪里——就在嵩山路边的纳凉亭里。此时的嵩山路，夹竹桃热闹地开着，大片的樟树刚好遮挡了烈日，亭子里，有人卧在长廊上酣然入梦。

石峰区石峰公园——实时气温：30℃

石峰公园就是一个天然的氧吧。繁盛的树木遮挡了阳光，让这里的气温一直都不高，市气象台监测的数据就能表明——29日，石峰公园的平均气温30℃，比中心广场可低了3℃呢。

荷塘区爱民小区——实时气温：32℃

微风拂过，爬山虎的叶子漾起波纹，好看得很。荷塘区爱民小区4栋旁，有条约15米长的爬山虎“绿廊”。每到夏天，人们便在“绿廊”下纳凉、娱乐。

【周边县】

炎陵大院农场——实时气温：28.7℃

从前天晚上10时、29日下午17时这两个时间点的实时气温来看，株洲最凉快的地方要属炎陵了，特别是炎陵县的大院农场，即使最热的时段，当地的最高气温都低于28℃，比市区低了7℃左右。

大院农场年平均气温12.1℃，最高气温29℃，最低气温－11℃，森林覆盖率达96.6%，有“小庐山”美誉。大夏天要避暑，那里肯定是个不错的选择。

攸县酒埠江——实时气温：29℃

从以往的气温检测数据来看，攸县酒埠江的盛夏气温，都在30℃以下。

炎陵县桃源洞——最高气温：30℃

除开大院农场，炎陵县的桃源洞也是一个纳凉好地方。市气象台所提供的实时气温数据里面，这个地方的最高气温都低于32℃，特别是晚上的时候，气温只有20.1℃，非常舒服。

白天：多云，最高35℃

晚上：多云，最低26℃

明天：晴，27—35℃

后天：晴，26—35℃

风向：南风

风力：2—3级

相对湿度：40%

空气质量等级：优

AQI指数：30—50

主要污染物：无

（市环境监测中心站、市气象台29日16时发布）