常德晚报1月28日报道　近日，长沙、株洲和湘潭接连出现环境空气重度污染的现象，湖南省环保厅已于1月27日向上述3市人民政府发函建议，启动重污染天气应急响应。记者从环保部网站获悉，从1月12日至1月25日，常德市也接连出现环境空气轻度污染的情况。

根据环保部发布的监测数据，1月12日至1月25日期间，仅有1月21日和22日，常德市空气质量为良，其他日期的AQI指数(空气质量指数)大多介于120至150之间，属于轻度污染，1月12日、16日和24日，AQI指数更是超过150，达到中度污染。除了1月22日的首要污染物为PM10，其余均为PM2.5。

不过，空气质量下降、雾霾天频发，也与季节、气候息息相关。常德市环境监测站工作人员解释道，首先冬季空气流动性小，导致污染物不易扩散;其次从全国污染形势来看，北方形成的污染物随着冷空气南下，污染气团也向南推移，加重了本地空气的污染状况;再次，常德市所处的地形也阻碍了污染物的扩散。

PM2.5指的是直径小于或等于2.5微米的大气颗粒物，又称可入肺颗粒物。监测站工作人员告诉记者，通常来说，PM2.5产生的主要来源是机动车尾气、燃煤、工业生产等过程中排放的残留物，它也是造成雾霾天的主要“元凶”之一，“PM2.5的浓度越高，能见度就越低。”

对于常德市PM2.5的主要来源，工作人员称目前还没有确切的数据分析，“这需要长期的监测，目前我们正着手PM2.5源解析的工作。”

[建议]

早晚减少外出活动

常德市第一中医院呼吸科副主任医生龙瑞春告诉记者，冬季是呼吸系统疾病的高发期，PM2.5能够直接进入人体肺泡，更会提高呼吸系统的发病风险。她建议，老人、小孩等抵抗力较差的人，最好在雾霾天减少户外活动，以免造成呼吸系统的病毒性感染。在减少外出的同时，也可采取戴口罩、多喝水、清淡饮食等方式，减少患病风险。

此外，夜间和清晨的空气质量相对较差，排放到大气中的污染物难以扩散，但到了午后，随着地表升温和近地风速增大，空气质量一般会有所改善。同时，由于汽车尾气排放是PM2.5形成的重要因素，所以当车流量大时，PM2.5的浓度也是一天中相对较高的时候。在雾霾天气升级的情况下，最好避免开窗，如必须开窗，则尽量不要让风直接吹入，以每次半小时到1小时为宜。(记者 李彦)