红网长沙8月4日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南省级站消息称，近日，晴热高温成为三湘天气主旋律，受高温影响，湖南蔬菜价格出现一定程度上涨。省气象台预计，4至5日，全省持续大范围35至36℃高温，湘东、湘北局地37℃以上；5至7日，全省大部分地区将迎阵雨或雷阵雨过程。

烈日烘烤，湖南气温最高值逐日刷新。昨日（3日），全省平均最高温达到35.1℃，长沙、常德等62县市日最高温纷纷达到甚至超过35℃，其中益阳、汉寿、慈利等6县市最高温还突破了37℃大关。

为应对高温天气，今天上午9时30分，湖南省气象台发布高温黄色预警，预计24小时内张家界、常德、益阳、岳阳、长沙、湘潭、株洲、娄底、衡阳及郴州地区将达到35℃以上高温，其中常德、益阳、株洲及郴州北部的部分地区将达37℃以上，提醒市民做好防范。

连日的高温天气不仅使得市民犯困打盹，也使得蔬菜市场出现明显上涨。家住长沙市暮云镇的蒋女士每天都会按时去菜市场买菜，这些天她感觉菜价上涨的特别明显。

蒋女士表示，她家每天晚上吃饭的人比较齐，一般会做三菜一汤。蒋女士一边算着账一边告诉记者：“就以排骨冬瓜汤、辣椒炒肉、西红柿炒蛋和溜丝瓜四道菜为例。光是汤这道菜就比去年贵了6块钱，辣椒炒肉大概要贵3块，丝瓜贵了一块多，鸡蛋和西红柿贵了大概一块左右。这样下来一顿饭就多了十多块。”按照蒋女士的算法，涨价后的买菜开销比去年同期多了三成多。

湖南省气象台预计，未来一周省内雨日增多，湘东雨量明显偏多。预计5至7日，全省大部分地区有一次阵雨或雷阵雨过程，其中5至6日白天，湘西、湘北局地中到大雨；9至10日，受13号台风“苏迪罗”减弱后的低气压影响，湘东部分地区有一次大到暴雨过程，局地大暴雨。高温方面，4至5日，全省持续大范围35至36℃高温，湘东、湘北局地37℃以上；6至7日，高温范围明显缩小，湘东局地35至36℃。以下是未来三天具体预报：

4日下午到5日白天：湘西州、张家界、怀化、常德及益阳多云到阴天有阵雨或雷阵雨，局地中雨，其他地区晴天到多云；南风2-3级；今天最高气温湘西33-35℃，其他地区35-37℃，明天最高气温湘西、湘北32-34℃，其他地区35-37℃，明天最低气温湘西23-25℃，其他地区26-28℃。

5日晚到6日白天：湘东南多云间阴天，其他地区阴天有阵雨或雷阵雨，其中湘北局地中到大雨。

6日晚到7日白天：湘西北阴天到多云，其他地区阴天有分散性阵雨或雷阵雨。

湖南高温持续，专家提醒，市民要注意做好防暑降温工作，保持午睡习惯，但午睡时间不宜过长；尽量避免高温时段外出，外出时也要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞；要及时补充水分，不要等口渴了才喝水，应少量多次，每次100毫升为宜。