(Murilo道场指导训练。)

(模拟遇袭场景，教女性如何防卫。)

红网长沙3月14日讯(时刻新闻见习记者 陈美淇)Murilo，世界级柔术大师，曾多次获得世界级巴西柔术比赛三甲名次。今年，他将巴西柔术带到长沙。他告诉记者，希望有更多的女性能运用柔术保护好自己。

2月2日，Murilo带着一身绝学来到长沙，“长沙有我的好朋友，也是因为他们，我选择了这里。”Murilo是个追求简单生活的人，每天往返于家和道场，道场里的学员就是他在长沙的朋友们。“我很喜欢长沙，这是个非常棒的城市，这里有很多好吃的东西，这里的人也很好，尽管我还不会讲中文，使用英语在这里并没有太大障碍。”虽然这个巴西小伙尝过湘菜后赞不绝口，但是因为要准备今年的85公斤级世界大赛他不得不再减掉2公斤，这使得他不得不吃些无盐、无糖、无油、无脂肪的“四无”食品，当其他学员跑到楼下吃大餐的时候，他只得自己一个人在道场吃事先准备好的蛋白。从十四岁开始练习柔术，从武十六年，因为长沙朋友的建议，Murilo觉得应该在长沙推广巴西柔术。“在巴西我有120个女性学员，而在长沙目前只有20个。我相信随着时代发展会有更多的女性加入到习武的队伍中来，自己保护自己。”Murilo告诉记者，柔术不仅能让女生在运动中减掉脂肪，更健康，更重要的是，在街上遇到色狼时可以自卫，遇到家暴的时候也可以保护自己少受伤害。

“男性在学习柔术时更喜欢用蛮力，而蛮力是他们的优势，有更多的力量，在男女撕扯的过程中，也是因为男人比女人力量大，所以女性更容易吃亏。而女性在柔术学习上往往很快，更细心，更注重技巧，柔术让她们在扭斗过程中相对更容易取胜。”尽管如此，Murilo说他并不鼓励女性去格斗，柔术只是在遇到危险时，做的最后一道防卫措施。