运动员们在训练。

教练进行指导。

运动员在滴眼药水。

正在休息的运动员。

因长期举枪，队员手上起了茧。

运动员查看自己的成绩。

红网时刻7月19日讯（记者 颜瑶 实习生 贺俊娴 夏辉 刘欢）7月19日，烈日当空，正当人们在空调房里喝着冰水消解酷暑时，15岁的女射击队员杨元正身着5斤重的训练服，手举8斤重的气步枪，屏住呼吸，眼神聚焦十米开外的靶心，“啪”一声，正中靶心。扣动扳机，只需要一瞬间，而命中目标，却需要日积月累的训练。随着省运会的日益临近，邵阳市射击队的少年们已进入临战状态。

为了固定动作，让人和枪能够很好结合，杨元和队员们必须身着厚重且不透气的训练服进行射击训练。“已经习惯了，我很喜欢射击，射击的时候能让我静下心来，控制好情绪，做到动作细致。”杨元边擦汗边告诉记者，平时在家也会做一些练习来加强腰部力量，希望将来能参加全国、世界级的比赛。正在指导队员们训练的教练胡星海告诉记者，目前训练强度很大，手枪三训，步枪两训，每天差不多8个小时，之后会逐渐缩短，注意调整休息。

16岁的邓子涵曾获得2017年省青少年射击锦标赛男子乙组手枪速射40发的金牌。今年省运会，他将参加10米气手枪、25米和50米手枪速射的比赛，他的父亲希望他在全国能够有排名，他表示“会用实力证明自己！”

据了解， 邵阳体育运动学校射击队是一支具有优良传统的运动队。自上世纪50年代组队以来，共在国家级以上射击比赛当中获得金牌47枚，省级比赛获金牌198枚，曾在全省射击比赛中团体总分连续12年排名前三。这支优秀的队伍培育出第一届世界军人运动会冠军谢硕峰，国际健将陈少军，世界大学生运动会冠军李春宝等一批杰出射击人才。

今年省运会，射击队将派出26名选手参加手枪、步枪两个比赛项目，“队员们知道这次比赛很重要，积极性都高，争取拿四块金牌。”胡星海说。为了实现这一目标、锻炼选手的实战经验，胡星海现在每一堂训练课都以模拟比赛为目的。