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阳光明媚，正适合出门爬山。（图源：红网论坛@中纪实321）
“动则不衰，静则灵。”运动，是保持身体健康，延缓衰老的秘诀。1月5日，新年第一个星期天。今天是小寒时节，天气很好，阳光明媚。不爬山真是浪费这么好的天气了，于是早饭后我来到怀化中坡山国家森林公园登山。
风景甚好，“红”运当头。（图源：红网论坛@中纪实321）
中坡山国家森林公园海拔高度为638.6米，离怀化市区最近，是一座“肺呼吸”的山，森林覆盖率94.1%。这里季相变化明显，呈现百花争春、绿叶抱夏、红叶迎秋、翠柏伴冬的迷人景色。游人在不同的季节里，都能领略到独特的山野情趣。
这个年纪还能登山，证明我还“年轻”。（图源：红网论坛@中纪实321）
今天爬山，我没有邀请朋友们一起参加，主要考虑快过年了，各家都有各家的事，一个人爬山倒也快乐。像我这个即将退休的人说老也不老，说年轻也不年轻了。对我们这个年龄段的人，什么职务、什么金钱，都是“0”，唯有健康才是“1。”于此，通过爬山，热爱运动，保持活力，证明我心态好，身体好，毅力好！（图文/红网论坛@中纪实321）
