湘味本草说 | “纯阳之草”——艾叶

艾叶，作为中国传统草药中的一颗璀璨明珠，自古以来便以其独特的药用价值和文化意义深受人们的喜爱。在民间，流传着这样一种说法：「家有三年艾，郎中不用来」艾叶不仅是中医治疗中不可或缺的药材，同时在我们的在日常生活中，也能见到艾叶的身影。

  为什么说艾叶是“纯阳草”呢？我们华夏的老祖宗发现，艾草从冬至阳气初升之时就开始鼓动芽孢，蓄势待发，直到春天，它又是在植物里最早开始生根发芽，经过春气升腾的阳气涌动，在历经寒温起伏不定的整个春天融锻之后，跨入炎炎夏季，在天地间阳气最旺的时候一一端午，艾草成熟，此时收割的艾草不仅蕴含天地纯正的阳气，同时它也带着浓烈通透的香气，因此，在中医看来，艾叶不仅是散寒的绝佳之品，因其芳香祛湿，它又是一味散结的良药。

【来源】本品为菊科植物艾的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。

【性状】干燥的叶片，多皱缩破碎，有短柄，叶片略呈羽状分裂，裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色，生有软毛，下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。

【性味】苦辛，温。

【归经】入脾、肝、肾经。

【用法】内服：煎汤；或入丸、散；或捣汁。外用：适量，捣绒作炷或制成艾条熏灸；或捣敷；或煎水熏洗；或炒热温熨。

【功能主治】理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

1.艾叶配花椒

 平时用艾叶泡脚时，可以搭配适量的花椒，可以把艾叶和花椒放在纱布袋中，加清水一起煮制，煮出的药液直接用来泡脚，可以去除脚气、脚臭，也能预防缓解皮肤湿疹，而且能让脚部出汗的症状明显减轻。

2.艾叶加红花

 红花也是艾叶泡脚时的理想搭档，它是一种能调理气血的中药材，把它与艾叶放在一起煮水，取出以后泡脚可以消除神经末梢炎症，也能加快血液循环，对人类的手脚麻木，关节疼痛有很好的缓解和预防作用。

3.艾叶加生姜

 艾叶泡脚时，还可以搭配适量的生姜，因为生姜驱寒的功效特别出色，平时把它们搭配在一起煮水泡脚，不单能驱寒，还能消炎止咳，能缓解人的气管炎和肺虚咳嗽，另外平时经常用艾叶加生姜泡脚还能缓解风湿，它特别适合那些身体虚弱的中老年人群使用。