湖南劳动人事职院开展“青春动起来”健身健心悦跑活动

红网时刻新闻6月13日讯（通讯员 王玉珏）近日，湖南劳动人事职业学院（以下简称“湖南劳动人事职院”）大学生心理健康教育中心师生一行40余人前往橘子洲开展“青春动起来”健身健心悦跑活动，以身心体验的方式宣传心理健康知识，提升学生身心健康水平。

湖南劳动人事职院开展“青春动起来”健身健心悦跑活动。

在活动过程中，学生通过跑步的方式释放压力，提高心理韧性，展现自信乐观的精神面貌；通过五感大自然系列活动创造美好的感官体验，探索和认知世界，获得积极情绪的增量。

活动现场，学院导游2303班沈依敏为同学们介绍了橘子洲风景名胜区的历史文化。同学们纷纷表示，6公里的路程虽然跑起来身体有些酸软疲累，但跑完后神清气爽，跑步是一种很好的调节身心情绪的方式，可以做到与快乐相约，把烦恼拒绝，把压力化为动力，爱自己、爱生活，成为更好的自己。

学院学生工作处相关负责人，大学生心理健康教育中心、学生系部相关老师参加活动。