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9月5日上午，长沙市麓山国际实验小学阅览室内，孩子们正在阅读自己感兴趣的书籍。杨斯涵 摄
“双减”政策实施后，长沙中小学生迎来了新学期的第一个周末。“双减”，减的是学生课内和课外的作业负担，增的是更多课外体验。9月4日和5日，三湘都市报记者兵分多路，探访“双减”后的第一个周末，长沙的孩子、家长们是怎么过的？
【政策】
“双减”工作之一就是要减轻学生不合理的作业负担。《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》提出健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等明确要求，旨在有效减轻学生过重的作业负担。同时，为了防止“校内减负、校外增负”，将全面规范校外培训行为。
变化
作业少了、学科培训少了
学生周末晨跑人数多了
9月5日早上6点半，长沙西湖公园，近千名学生开启了新学期的第一跑。
自2019年“跟着校长去跑步”开跑以来，最初仅由一所学校、30多人参与的跑步活动，发展到如今四十多所学校1000多人参加。“以往很多学生跑完步后，就匆匆忙忙地去参加学科培训了，现在周末作业少了、没了培训，大家不再赶场子了。”麓山外国语实验中学校长张辉介绍，今天参与跑步的学生，不仅人数上比以往多，精神状态上也昂扬了很多。
“周五，孩子就做完作业了，这两天预习好下周的上课内容后，就可以好好玩了。”李海妹是一名四年级学生的家长，她告诉记者，上个学期为了让孩子跟上学习节奏，她报了很多学科班，每天疲于奔命。现在双减政策来了，学科培训都停课，她也不用再奔波于各大培训机构了。顺着她的目光望去，在小区不远处的篮球场，儿子正在尽情地挥洒汗水。不过，她还是有点不适应，唯恐给孩子“减负”减过头，“四年级了，回家居然没有作业。”
【政策】
《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》对加强课后服务提出保证服务时间、提高服务质量、拓展服务渠道等明确要求。
教育部指出，学校课后服务要体现办学特色，充分挖掘教师潜力，既要为学习有困难的学生答疑辅导、指导完成作业，又要开展丰富多彩的文艺、体育、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，拓展学生学习空间，努力满足学生不同学习需求，切实增强课后服务的吸引力和有效性。“不得利用课后服务时间讲新课。”
变化
学校开设周末托管班，室内室外活动丰富多彩
9月5日，长沙麓山国际实验小学阅览室，学生们正在认真地阅读着书籍。这是该校继率先启动“5+2+2”的特色课后服务（周一到周五每天下午两小时）后，首次举办周末托管班。该校教务处副主任李光华介绍，学校三天前发出预约报名周末托管班的通知，学生扫码预约便可免费参加。“昨天开班第一天有30余人入校托管，今天人数翻了一倍，预计下个星期会更多。”
李光华介绍，周末托管班不仅有田径运动场、室外篮球场、室外乒乓球场开展活动，还开放学校阅览室、绘本馆。“遇上周末作业不会做，又没有校外培训机构辅导，学生可以来学校请教老师。”李光华表示，学校严格把控作业总量、考量作业内容、规范作业批改等，“周六、周日上午9:00—11:00，学校会开放教室，同时安排有语数外三门学科的老师值班，为学生们答疑解惑。”
“为‘双减’政策拍手叫好。”丁女士既是长沙舞蹈培训机构——舞小蝶的校长，也是两个孩子的妈妈，以前她家的大孩4点多就放学了，现在学校推出托管服务后，放学时间延至5点40分。在她看来，让孩子真正回到学校的课堂，而不是通过上学科类培训来提升学习成绩，“这对普通人来说，大大节省了教育成本。”但她仍然会感到焦虑，“因为有条件的家庭仍然会请一对一私教，担心孩子落后于人。”
【政策】
针对校外培训的突出问题，《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》明确五方面举措，一是坚持从严审批机构，二是严禁资本化运作，三是建立培训内容备案与监督制度，四是严控学科类培训机构开班时间，五是学科类收费纳入政府指导价。
根据教育部办公厅《关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知》，在开展校外培训时，语文、数学等9类按照学科类进行管理。
变化
报名人数增多
体育、科创类培训迎来春天
“‘双减’政策出台后，报名学花样跳绳的人越来越多。”自本轮疫情停课后，花样跳绳培训机构——湖南青盛体育发展有限公司将在接下来一周正式开课，9月5日，创始人向彭正在做着各种开课前准备工作。他介绍，随着花样跳绳的粉丝量与日俱增，教练员变得紧缺起来，“以前我们主要培训学生，现在逐渐面向教练的培训、培养。”
记者走访了解到，除了花样跳绳外，篮球、足球等体育类培训也在长沙掀起热潮。“这得益于国家教育改革成果，而这次‘双减’政策进一步促进了体育校外培训行业的发展。”向彭受访时表示。
“这次‘双减’政策也将使科创类培训迎来发展的春天。”9月5日，能力风暴活动中心负责人严锋强告诉记者。能力风暴活动中心是一家专注于机器人编程的校外培训机构，目前在湖南有机器人培训直营校区5家，加盟校区20多家，合作机构100家。“最近报名的学生也明显增加。”严锋强认为，当下国家正在大力促进科教兴国落地下沉，因此相比艺术类培训，科创类培训更新潮，市场潜力更大，“新东方、昂立英冠等机构都开始朝着科技类培训转型。”
