给你的情绪“消消毒”丨动一动，“唤醒”自己

新冠肺炎来了，

冠状病毒没有把我感染，

肺还安好，

炎症却似乎发生在了别处……

不知怎么安抚

要崩溃的情绪。

怕，怎么办？

心态其实很重要，

理解并接纳现状，

专注工作，专注当下。

家人朋友相互安慰，

来把正能量传递，

消除不健康的情绪。

毒，远离我！

贴士三：从宅家到复工，不适应，怎么办？

从宅家到复工，难以适应？

我：复工后，却仍然处于“休眠”状态……

医生：动起来！

来，让心理医生帮你“消消毒”吧。