□史朋朋（伊犁师范大学）

在信息爆炸的时代，各种关于健康的说法层出不穷，我们往往容易被一些看似有道理的观点所误导。近日，关于苏打水的新闻引发了人们的关注，让我们再次审视健康观念中的伪科学。（10月12日 中国新闻网）

“喝碱性水生儿子”的说法毫无科学依据，属于迷信。胎儿的性别由性染色体决定，完全与孕妇所食用的食物无关。民间流传的“碱男酸女”观念，仅是没有任何科学基础的臆想。人体的酸碱性非常稳定，饮食无法轻易改变这一状态。因此，我们应以科学的态度对待生育及健康问题，而不是被伪科学所迷惑。

部分消费者将苏打水视为具有多种神奇功效，例如中和胃酸、促进尿酸排泄、缓解痛风症状等。然而，这些说法在科学上存在争议。尽管一些研究表明，苏打水的弱碱性可能对尿酸的溶解和排泄有一定作用，但效果有限。至于中和胃酸和缓解痛风症状，目前并没有确凿的科学依据。因此，在选择饮品时，我们不应盲目相信商家的宣传，而应依据科学研究和专业建议做出决策。

此外，长期饮用苏打水可能带来健康风险。市面上大多数苏打水钠含量较高，且通常添加了不少助味剂以增强口感。长期饮用此类苏打水可能对胃肠道造成不良刺激，而对健康人群而言，可能引起钠摄入超标，进而影响心血管健康。对于高血压、高血脂、慢性肾脏病患者以及胃酸分泌不足的胃炎患者，苏打水更是不宜频繁饮用。因此，我们应根据自身的健康状况做出合理的饮品选择，而不仅仅因口感而长期饮用苏打水。

在追求健康的道路上，我们应保持理性和科学的态度，不要被伪科学所误导，也不要轻易相信那些缺乏科学依据的说法。白开水虽然平淡无奇，却是更加经济、实惠且安全的健康选择。我们应以科学为依据，合理选择饮品和食物，保持健康的生活方式。

同时，监管部门也应加强对市场上各类饮品的监管，规范商家的宣传行为，打击虚假宣传，以便让消费者获得准确的信息，做出明智的健康选择。只有这样，我们才能真正走上健康的道路，远离伪科学的误导。