麻阳是“世界长寿之乡”。据传，麻阳人均预期寿命达75.6岁，比全国平均高出3岁多；全县39.5万人口中，现有百岁以上老人46位，百岁老人占总人口比例居湖南省之冠。我用几年积累的镜头，带领大家走近老寿星们的生活，揭晓他们的长寿“秘诀”。

  传医：2013年12月19日摄于湖南省麻阳苗族县高村镇羊古脑村。抗美援朝女英雄李春华回家当了村医。退休后，她把在部队和平时学习的中医药知识毫不保留地传给村民。（拍摄：陈铁牛）

习武：2015年6月11日摄于湖南省麻阳苗族自治县岩门镇平原村。老人自幼习武防身，老了也不放弃习武强身健体，闲暇时练几招。（拍摄：陈铁牛）

娱乐：2016年1月15日摄于湖南省麻阳苗族自治县高村镇绿溪口村。老人与家人们玩麻将，自娱自乐。（拍摄：陈铁牛）

砍白菜：2016年1月25日摄于湖南省麻阳苗族自治县高村镇绿溪口村。老人砍白菜，为儿孙们做饭。（拍摄：陈铁牛）

洗衣服：2016年4月13摄于湖南省麻阳苗族县高村镇羊古脑村。老人自己洗衣服。（拍摄：陈铁牛）

出工：2016年4月27日摄于湖南省麻阳苗族自治县吕家坪镇毛滩村。老人扛着锄头去园里做工。（拍摄：陈铁牛）

太太（曾祖母）戴上了红领巾：2016年5月31日摄于湖南省麻阳苗族自治县锦和镇乡下。那天，重孙在学校开完庆“六一”活动回家，把红领巾戴在太太脖子上，和太太合影留念。

自拍：2017年7月2日摄于湖南省麻阳苗族自治县兰村乡椒林村。老人在荷园里玩自拍。（拍摄：陈铁牛）

种菜：2019年5月22日摄于湖南省麻阳苗族自治县高村镇绿溪口村。抗美援朝老英雄回家务农。（拍摄：陈铁牛）

活到老学到老：2019年8月4日摄于湖南省麻阳苗族自治县高村镇绿溪口村。老人一边摇着蒲扇，一边看书。（拍摄：陈铁牛）

关爱：2020年3月12日摄于湖南省麻阳苗族自治县隆家堡乡步云坪村。一对老夫妇去看油菜花，玩自拍，老爷爷帮老奶奶戴好口罩。（拍摄：陈铁牛）

挖冬笋：2020年11月19日摄于湖南省麻阳苗族自治县尧市镇大酉村。老人上山挖冬笋，向我展示当天的收获。（拍摄：陈铁牛）

秀针线活：2022年6月12日摄于湖南省麻阳苗族自治县岩门镇大路坳村。老奶奶那天90岁生日，在生日宴开吃前，给儿孙们秀针线活。（拍摄：陈铁牛）

尝尝：2022年8月4日摄于湖南省麻阳苗族自治县文昌阁乡棕树园村。老奶奶牙齿差不多掉光了，咬不动手中的桃子。老爷爷让老奶奶尝尝他的桃子，说他的桃子熟透了。（拍摄：陈铁牛）

我们就是活招牌：2022年11月26日摄于麻阳苗族自治县隆家堡乡步云坪村。两位白发老人在直播带货，销售冰糖橙。麻阳冰糖橙富硒，硒是有利于人体健康长寿的元素，老人边展示柑橘，边说“我们就是活招牌”（拍摄：陈铁牛）

放风筝：2023年3月4日摄于麻阳苗族自治县隆家堡乡步云坪村。老太太说让她也放回风筝。（拍摄：陈铁牛）

木叶声声：2023年5月9日摄于麻阳苗族自治县锦江广场。老人在吹木叶，悠扬的歌声在广场上空飘荡。（拍摄：陈铁牛）

鸣锣开园：2023年7月27日摄于麻阳苗族自治县郭公坪镇报木山村。老人一边敲锣，一边喊：我家的绿色黄桃熟了，快来下单。（拍摄：陈铁牛）

割高粱的老人：2023年8月11日摄于麻阳苗族自治县大桥江乡大桥江村。红高粱丰收了，这位“80”后“小伙子”高兴地收割红高粱。（拍摄：陈铁牛）

常吃长寿：2023年12月1日摄于麻阳苗族自治县岩门镇平原村。老人和她的家人正在直播带货，推销冰糖橙。她们一边展示冰糖橙，一边说“麻阳冰糖橙，常吃长寿”。（拍摄：陈铁牛）