红网时刻新闻通讯员 郝芬 任晨阳 颜小益 严斌 邓盈 长沙报道

编者按：当五月的暖风拂过三湘田野，一幅生机盎然的乡村画卷正徐徐展开——这里不仅有熟悉的乡土烟火，更有县域经济拔节生长的活力。这个“五一”，湖南省农业农村厅县域经济发展处以及张家界市、湘西州、怀化市农业农村局联合红网策划“和美湘村去哪游·五一和美乡村之旅”，邀你走进湖南乡村第一线，感受“产业新生”与“田园诗意”交织的独特旅程。这个“五一”，不妨换一种方式出游——驶向希望的田野，见证蓬勃的乡村，在热气腾腾的乡土生活中，汲取重新出发的力量。

大张家界国际旅游区·神秘土家族、苗族、侗族风情线

主题特色：土家古村探秘 +苗寨文化体验 + 古茶研学 +  织锦手作

自驾路线：长沙→张家界（约4h）→湘西州十八洞村（约2.5h）→怀化通道县（约3.5h）

线路解读：3天2晚，把土家苗寨的烟火日常、茶香匠心与峡谷清幽，全部装进旅途记忆。

Day1 张家界：土家古村 烟火风情

🌅 行程安排

路线指引：长沙→马头溪村（永定区王家坪镇）→王家坪镇石堰坪村龙尾巴村观景台（武陵源区天子山镇）→土家特色餐馆→龙尾巴村阿巴砦景区→龙尾巴村民宿

🚶上午：古村景致漫游

先后探访马头溪村与石堰坪村，打卡马头溪村土家风雨桥、古水碾坊，看溪边吊脚楼错落有致；随后前往石堰坪村——湖南省保存最完整的土家古村落，途中走进织锦坊，在土家阿婆指导下体验织锦技艺。

马头溪村风雨桥

土家织锦体验

🍴午餐：土家山野盛宴

土家特色菜

享用地道土家特色菜，必尝土家腊猪脚炖海带、马头溪小鱼、土家腊肉炒蒜苗、岩耳炖土鸡，食材均取自本地山野农家，肉质鲜嫩、风味独特，每一口都彰显土家饮食底蕴。

🚶下午：抵达龙尾巴村，在观景台上欣赏张家界国家森林公园的天子山、袁家界奇峰，云雾在山腰缓缓流动，山峦错落、仙气缭绕，仿佛闯入仙境，沉浸式感受张家界山水的壮阔与灵动。

龙尾巴村观景台

🍴晚餐：土家特色风味

品尝土家三下锅、蕨粑炒腊肉，鲜辣入味、香而不腻，地道的土家风味直击味蕾，在烟火气中卸下旅途疲惫，感受土家美食的独特魅力。

土家三下锅

🚶晚上：土家篝火欢宴

前往龙尾巴村阿巴砦景区，参与热闹的篝火晚会，观赏土家摆手舞、茅古斯舞等特色表演，随后加入其中，与当地村民一同载歌载舞，在欢声笑语中感受土家人民的热情淳朴，收尾一天的美好行程。

🏡休憩住宿

🚶 入住：龙尾巴村·梓山漫居/璞舍民宿

梓山漫居

特色：坐落于龙尾巴村核心区域，地理位置优越，全落地玻璃窗正对天子山，推窗即可观赏奇峰云雾景致，部分房型自带私人露台泡池，舒适度拉满。五一期间还设有星空露营体验，可在星空下感受张家界山野的静谧与浪漫。

Day2 湘西州：苗寨梯田 茶韵悠长

🌅 行程安排

路线指引：张家界龙尾巴村→黄金村古茶园（保靖县吕洞山镇）→苗家特色餐馆→湘西州十八洞村梨子寨观景台（花垣县双龙镇）→十八洞村地球仓悬崖酒店

🚶上午：古茶研学体验

前往黄金村古茶园，探访400年古茶树王与明清时期古茶园遗址，漫步长满青苔的石板路，感受古茶园的岁月沉淀；随后在非物质文化遗产代表性传承人的指导下，采摘一芽一叶的新鲜茶叶，亲手体验手工炒茶技艺，制成干茶打包带走，留存旅途专属记忆。

黄金村古茶园

🍴午餐：茶韵苗家风味

品尝黄金茶炒鸡蛋、苗家酸鱼、社饭，黄金茶的清香与鸡蛋的鲜嫩交融，苗家酸鱼酸香解腻，社饭软糯入味，在茶香与苗家风味中，感受湘西州的烟火温情。

黄金茶炒鸡蛋

🚶 下午：苗寨梯田赏游

十八洞村

从张家界驱车前往湘西州十八洞村（车程约2-2.5小时），这座悬崖上的苗寨风景绝美，也是“精准扶贫”的首倡地，层层梯田从山脚盘绕到寨口，村中石板路串联起错落有致的苗家吊脚楼，登上梨子寨观景台，俯瞰峡谷全貌，山峦、梯田、苗寨相映成趣，尽显苗寨的古朴与灵动。

🍴晚餐：苗家盛宴品鉴

享用地道苗家特色菜，必尝苗家腊肉、酸汤稻花鱼、血粑鸭、苗家酸肉，酸香可口、风味独特，每一口都承载着苗家饮食文化的精髓，解锁苗家舌尖上的惊喜。

🏡休憩住宿

🚶 入住：十八洞村·地球仓悬崖酒店

特色：坐落于十八洞村悬崖之上，十八栋客房户户朝景、推窗望岳，将峡谷、梯田、苗寨景致尽收眼底。酒店配套峡谷咖啡、云海餐厅、新苗疆院落，打造出独一无二的度假秘境，沉浸式感受苗寨悬崖度假的松弛与惬意。

🛍️特色好物

旅途尾声，不妨带走几款大湘西特色好物，将土家、苗族的文化底蕴与地道乡味一并留存。土家织锦工艺精巧，保靖黄金茶香气醇厚，苗银手镯尽显苗家风情，湘西腊肉锁住烟火本味，苗绣挂件承载非遗匠心，自留或馈赠亲友，皆是这段旅程的珍贵纪念。

土家织锦

保靖黄金茶

Day3 怀化·通道县

🌅行程安排

路线指引：十八洞村→（怀化市通道县）万佛山侗寨风景区→侗家家常菜→通道芋头古侗寨→“侗韵拾家”非遗主题民宿

🚶中午：品尝香酸鱼、侗乡炒鸭等侗家的家常菜，新鲜的鱼和干辣椒、薄荷叶、白酒等腌制入坛，腌制数月后就可以直接吃，或者油煎制一下，菜品鱼肉红润，酸咸可口，香气袭人。

🚶下午：游万佛山-侗寨风景区、通道芋头古侗寨

万佛山-侗寨风景区

通道芋头古侗寨

万佛山-侗寨风景区：通道万佛山景区是国家AAAA景区，位于通道县临口镇境内，距县城29公里，由万佛山、将军山、神仙洞、七星山、独岩、玉带河等6个景区组成。

通道芋头古侗寨：芋头古侗寨民居以“杆栏式”吊脚楼为主，沿山、沿谷因地就势布局，形成独特的“山脊型”与“山谷型”布局模式，又和外界环境巧妙融于一体，构成侗寨特殊风格。

“侗韵拾家”非遗主题民宿

民宿名称：“侗韵拾家”非遗主题民宿

特色：“侗韵拾家”非遗主题民宿位于通道县皇都侗文化村，以“民宿+非遗”“民宿+景区”为核心体验，通过精心打造场景化营造、沉浸式互动与活态传承实践，构建了一个集“住非遗、食非遗、赏非遗、学非遗”于一体的综合性民宿文化空间。

💡出游贴士

停车提醒：石堰坪村、十八洞村、黄金村等景点均设有村庄停车场，部分需换乘景区接驳车，建议提前与民宿或景区确认停车安排。

山区驾驶安全：王家坪镇至马头溪村、石堰坪村路段山路弯多路窄，德夯大峡谷与黄金村之间山道亦有多个急弯，请控制车速、弯道鸣笛。

天气与衣着：山区昼夜温差较大，早晚需备薄外套；如遇雨后路面湿滑，驾车需格外小心。