□乔凱（黑龙江大学）

全民健身，早已不是什么新鲜词汇。早在2009年，国务院就已批准将每年的8月8日设立为“全民健身日”。近些年，随着体育强国建设不断推进，全民健身的发展也在持续优化升级。国务院日前印发的《全民健身计划（2026－2030年）》，更是直接聚焦群众健身的现实问题与需求，为群众实现“好健身”“健好身”的愿望提供了坚实支撑。

让群众“好健身”，需要让健身场地从“远在天边”变为“近在眼前”。尽管近些年全国健身场地总量持续增长，但“场地远、用不上、用不起”的矛盾依然突出：大型体育场距离居民区较远，驱车前往太麻烦、人口密集区的健身空间捉襟见肘，健身需求难以得到满足、商业健身房的高额费用，更直接让不少群众望而却步。这些问题的存在，都导致群众的健身需求无法得到保障。

所以，让群众下楼就能健身成了最关键的一步。新版计划明确指出：要充分利用城市“金角银边”，打造更多群众身边“小而美”的健身场地，同时加力推动学校、机关、事业单位的体育场地向社会开放共享。这样做，能将过去闲置废弃、有使用门槛的公共资源转化为现成、实用的健身场地。居民下楼就能找到健身器材、步行便可抵达健身区域，还能免费使用公共场地，真正实现健身“无门槛”，让“想健身”随时能变成“去健身”。

当然，只是满足最基本的让群众“好健身”肯定不够，如何实现让群众从“好健身”，向“建好身”发展更为重要。此次的新版健身计划，就着重强调要满足不同人群的差异化健身需求。

“一老一小”是民生服务的重点群体，一直以来饱受关注。针对老年人，新版计划不再简单要求对器材进行适老化改造，而是直接创新运动促进健康模式，研发专属健身项目和产品，推广“长者运动健康之家”等社区多功能健身场所，把健身与康养深度结合，适配老年群体的身体状态与健康需求；针对儿童、青少年，实施体重、视力、心理、骨骼、口腔五维健康促进行动，明确中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让体育锻炼不止于提升体能，更成为守护青少年身心健康的成长必修课。

除了这“一老一小”，新版计划还关注到了职工、妇女、残疾人的健身需求，并首次将新就业群体，也就是外卖骑手、快递员、网约车司机、网络主播等纳入保障范围。这种细化到“每个人”的政策安排，让所有人都能享有适配自身需求的健身保障，成为推动群众从“好健身”迈向“健好身”的核心支撑。

当然，好的计划永远需要落实。新版计划同样考虑了政策落实的可行性与持续性。针对以往群众健身中出现的“蛮练”“瞎练”的“野路子”健身行为，文件提出要加强社会体育指导员队伍建设，探索建立优秀运动员、教练员成为社会体育指导员的直通机制，建设基层科学健身指导站点。群众在基层、在社区就能接受到正规的运动指导，让锻炼真正起到增强体质、促进健康的作用。

在政策持续性方面，文件明确要严把室外健身器材质量关，加大维修更新和升级换代力度，同时健全全民健身安全管理机制，压实场地管理、赛事举办的各方责任，完善群众赛事安全防范与应急处置机制。新的健身计划在政策层面补上了“重建轻管”的老问题，让健身设施能持续好用，让群众参与能安心放心。

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。人民群众的身体素质也与体育强国的目标息息相关。只有群众“好健身”“健好身”的门槛更低一点，我们距离体育强国目标的实现才能更近一点。

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