胸闷憋气该如何缓解呢？当慢阻肺病人，或是正常人，出现一些呼吸道不舒服的症状时，比如说有轻微的呼吸困难，有胸闷或者憋气的感觉，这时可以尝试一个呼吸的技巧，我们称之为“缩唇呼吸”。