3月7日晚，青年演员马思纯首次在其个人微博上谈论自己的抑郁症经历，引起社会关注。这条微博下，有一条点赞量第一的评论“关于抑郁症，有一句很戳心的自述：‘没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。’” 诚然，抑郁症患者更需要的，可能不只是同情和安慰，而更多的是陪伴和理解。

社会大众需要关注抑郁症，既是为了他人，也是为了自己。据统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，将近1亿在中国，每年约有100万人因抑郁症自杀。同时，忧郁症年轻化的趋势也愈发明显，多为14至30岁的青少年。《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。这些数据足以证明，抑郁症正在威胁整个社会的发展和全人类的身心健康。正如易卜生所说：“社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。”对于社会中的每个个体来说，每个人都应当重视自身以及身边人的心理健康，用笑容治愈那些藏在心底的“重感冒”。只有当整个社会都足够重视心理健康，那些情绪和痛苦才不会被当作矫情，那些无助和不安才能够及时得到治疗。

公众人物应该更加积极宣传抑郁症预防，帮助更多抑郁症患者走出困境。近些年，由于抑郁症失去生命的公众人物屡见不鲜，从韩国女星崔雪莉、具荷拉到中国演员乔任梁等。在为此痛惜的同时，公众人物也应当利用自身影响力、号召力，向大众普及抑郁症防治知识，传播积极乐观的生活态度。长久以来，抑郁症就医率低，很大程度上是因为患者担心受到社会的不公正待遇和他人异样的眼光，加上抑郁症患者本就容易自我封闭，不愿在现实生活中与人接触。恰好公众人物可以通过媒介来抚慰更多抑郁症患者的心灵，让他们可以在网络空间蒙上一层“面纱”，尽情诉说自我。除此之外，抑郁症由于多发病于青少年群体，公众人物又在青少年群体当中有更大的吸引力和关注度，就更应该利用此优势积极号召大众重视心理健康。

马思纯在视频中说：“抑郁症只是一种病，它和其他的病没有什么不同。”作为抑郁症的亲历者，她在自我排解、治愈之后，能够以自身经历去讲述病情，号召社会正视抑郁症，其效果远大于几句无关痛痒的口号和鼓励。前段时间网上很流行《伏尔泰语录》里的一句话：“雪崩的时候没有一片雪花是无辜的。”但或许一次次的理解、一次次的陪伴就是那融化雪花的一缕缕阳光，虽不炙热，却十分温暖。直到有一天，我们终于发现，雪崩没有发生，融化成了一汪清澈的泉水。

文/张梦琦（安徽大学）