【文旅专刊-编者按】

“辣”是湖南人的口味，也浓缩着湖南人热血沸腾、自强不息的精神。由湖南省文化和旅游厅指导，红网手机报与红网文化联合推出《出发！去“辣”个湖南》公益文旅专刊，宣传推介湖南之美，助力全省文旅市场加快回暖复苏。本期推出市州系列《畅游潇湘-郴州篇》。

郴州古称林邑，意为林中之城，这里山脉交错、森林茂密、水系纵横，有你梦里的一切美景。湿地公园东江湖、有第二西双版纳之称的莽山国家森林公园、“天下第十八福地”苏仙岭、汝城热水温泉、南方高山草原仰天湖……趁着端午小长假，去郴州感受这座城的风光吧！

★第一站丨钟灵毓秀，天上人间东江湖

船在湖中行，人在画里游。我们推荐的第一站是被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”的东江湖。景区位于资兴市，其以山、水、岛、溶洞于一体的钟灵毓秀，担得起如此溢美之词。守候雾漫小东江、自驾白廊环湖公路、打卡兜率灵岩溶洞……尽情体验东江湖景区的诗画山水。

◆雾漫小东江：“仙境原来非梦幻，随风飘落在人间”，这是对雾漫小东江最美的描述。作为网红打卡点，每年的4-11月，每逢太阳升空前和太阳落山后，从东江湖风景区的门楼至东江大坝12公里的小东江狭长平湖上，云蒸霞蔚，宛若一条玉带在峡谷中飘拂，漫步其中，似驾祥云遨游仙境。

◆东江湖：“一坝锁东江，高峡出平湖”。东江湖是我国中南地区目前最大的人工湖泊，碧波清粼的湖面星罗棋布地镶嵌着数十个岛屿，湖光山色展现出一派旖旎无比的山水风光，如梦似真，如诗如画，置身其中，自感不过沧海一粟。

★第二站丨徒步莽山，返璞归真进自然

莽山国家森林公园位于郴州宜章县的最南端，是我国南方面积最大、生物物种保存最完好的国家森林公园和国家级自然保护区，被赞誉为世界动植物基因库。因其有华山之险峻、泰山之雄伟、西双版纳之神奇、张家界之俊俏，世人赞叹“莽山壮美惊天下、原始生态第一山”。山高、崖险、峰雄、石奇，独特的水色天光造就了莽山众多壮丽秀美的景观。

◆天台第一峰：这里是“中南第一险”，险崖垂直落差300米。俯视峡谷，危崖万深莫测，再昂首环顾四周，山峰巨壑像洪峰海浪一样直奔心间而来，难怪有人说：“不登第一险，不曾见莽山”。

◆天台山：小天台是看日出、观云海的最佳点。山顶的天台寺，红墙碧瓦，居高临下，常有祥云环绕，像是陆上蓬莱。莽山的地形由东南向西北倾斜，最大高差达1400米。直的山，横的岭，浓的雾，淡的云，乘坐全新索道，腾云驾雾，体验移步换景，步步震撼。

◆莽山烙铁头蛇：目前，全世界仅在莽山的狭小范围内独有300-500条莽山烙铁头蛇，被称为“蛇中大熊猫”。它们还被当地瑶族人当做图腾来崇拜。每当有瑶民在野外看到这种蛇时，都会驻足凝视，让蛇先行。

★第三站丨人间仙境，藏在深闺人未识

在郴州苏仙区有一块风水宝地“高椅岭”，景区是由飞天山、便江和程江渌水等组成的丹霞地貌奇观，红岩绿水、险寨奇涧，可之谓“世之所有，此尽有之”，是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地。

◆乌龟背：高椅岭的最高点，一眼望去很壮观，在这绝美丹霞地，感叹大自然的鬼斧神工。

◆蜥蜴湖：高椅岭的标志，湖中的大蜥蜴更多人认为它像只海龟，所以又叫金龟湖。大蜥蜴的背脊可以徒步爬上去。每到夏季，可以在这里露营拍照，夜晚看着天上繁星点点，恍如所有的不快都在这被上帝遗忘的净土中化作乌有。

★第四站丨策马奔腾，共享人世繁华

草原是我们南方不可触及的风景吗？不，仰天湖可以圆你在草原上策马奔腾的梦。位于郴州北湖区的仰天湖四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障将牧场围成世外桃源。每年春耕过后，村民便在此放养牛马羊，任其无拘无束地生活几个月，待入冬欲下雪时再去找回来。

◆仰天湖：为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拨高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠，亦为自由旅人作家誉为“地球上的一滴眼泪”。

★第五站丨无数奇珍藏洞里的万华岩

◆万华岩：是一个规模宏大、正在发肓的地下河洞穴系统。洞外有泉、洞内有天，洞中有洞、洞下有河。洞内全长约9公里，主洞长2245米。千百年来，文人墨客留下了不少诗词题刻，明朝蔡来仪有“无数奇珍藏洞里，何时仙境落人间”佳句，1988年美国溶洞考察队鉴定“万华岩可与世界任何一个最壮丽的溶洞相媲美”。

★第六站丨吃在郴州，鱼粉不容错过

◆栖凤渡鱼粉：栖凤渡鱼粉的发源地在栖凤渡古镇，相传三国名士庞统食欲不振，镇上店家用渔翁刚打回来的一条鲢鱼，熬成汤，加入当地五爪朝天红椒粉、调入豆膏、茶油等佐料，用干切粉做成一碗鱼粉。庞统食后胃口大开，顿觉精神抖擞，赞道：此乡野之味，亦可登大雅之堂！如今一说起栖凤渡鱼粉，郴州人都会下意识咂一下嘴巴，咽咽口水，浓烈的鱼香和着辛辣味便回味在嘴里了。郴州美食不止鱼粉，还有坛子肉、米饺子、东江鱼、临武鸭和烧鸡公等，都推荐大家一一品尝。

明代旅行家徐霞客游历至郴州，对郴州数不尽的美景赞叹不已。这个夏天，避开暑热，带上家人一起去“林中之城”郴州体验美景、品尝美食吧！（资料来源：红网、郴州市人民政府、郴州市文化旅游广电体育局、相关景区）