编者按

什么是标杆？

或许是鼓励向，在跌倒的时候，给你站起的力量；或许是对照组，在你躺沙发的时候，别人活出来的精彩人生。

湖南体育70年，我们重新讲述十位奥运冠军的故事。他们曾经迷茫，曾经挫折，曾经跌倒，但最终无一例外，成就了自己的伟大，也刻写了湖南体育史。

希望他们，可以给你永不退役的“标杆”的力量。

红网时刻9月24日讯（记者 向群 实习生 汪慧娟 刘艺）空荡的训练馆，磨损的杠铃片，防滑的镁粉……举起，放下，再举起放下……手上从未消失的老茧，无数次镁粉与汗水交融，反复而单调的训练生活，见证了每一个举重冠军的诞生。

2005年，从古丈县体校进入湖南省举重队；2008年，第一次参加全国比赛即获得女子75公斤级冠军；2013年，出战世锦赛夺冠首升五星红旗；2016年，等待四年终“战”里约登上最高领奖台；2017年，圆梦天津全运会实现大满贯；2019年，入学北京体育大学继续深造，同时全力备战2021年全运会……16年的杠铃生活，见证了一次次激动人心万众瞩目的时刻。

她，就是向艳梅，拥有一颗“逆天心”的女“举人”。

失去：继续成长 敬候佳音

2012年，20岁的向艳梅在济南全国锦标赛上挑落一众对手摘得69公斤级冠军，成为中国举重军团出击伦敦奥运会的有力候选人。奥运会前，她甚至是中国举重队第一个穿上队服的人，却在出发伦敦前夕被拿下。

奥运会，是每个运动员都梦寐以求的舞台，特别是对举重运动员来说，由于项目本身推广力度小，他们平时并不能受到太多关注，因此对奥运会更是格外渴望。但这样的结果并非偶然，像向艳梅一样的举重运动员还有不少。同为湖南队队友的王明娟也是在错失两届奥运会后才获得了前往伦敦的入场券；师妹侯志慧也在2016年抵达里约赛场后，被临时换下。即使不甘，却只能选择继续坚持。

时过境迁，再谈起伦敦奥运会，向艳梅不再愤愤不平：“那时候太年轻了，现在看来应该是还没有准备好，太快了点。”

时过境迁，再谈起伦敦奥运会，向艳梅表示，当时自己还太年轻。

对于所有练习举重的女孩来说，奥运会意味着全部，“失去”两字让人难以承受。释怀可能比难过更加有力，“毕竟摆在眼前的事实没有了，非常伤心，”她轻轻地说。回看20岁的自己，聊起当时的事情，语气中已经没有太多的波动，这个倔强的姑娘有了一番不一样的体会——或许那时她并没有强大到能站上奥运会的舞台，“所以沉闷了几天，也有和教练闹情绪，后来慢慢就好了。”

2017年，向艳梅天津全运会实现个人大满贯后，虽然萌生退意，但没有退役。却需要面临国际举联的级别改制——她所在的女子69公斤级被取消。如果要继续下去，她只能增重，参加76公斤级的竞争。

几番思虑，她决定为了东京奥运会再搏一次。增重、漫长的恢复训练、年龄带来的身体反应，都让她十分煎熬。可这一次，她离奥运会更远了。

级别改制后，国际举联对奥运积分赛也进行了改革和重新调整，而向艳梅错过了第一阶段的比赛。懊悔，“我会止不住的想，我长这一身肉是为什么呢？我里约夺冠后为什么不选择退役呢？”在知道自己刚刚起步就无缘东京奥运会后，向艳梅心里有些苦，但她也不是2012年那个只会生闷气的小女孩了，冷静下来，她迅速决定，继续训练，备战2021年陕西全运会。

成长的迹象，不仅是失去后有能力夺回，更是失意后有能力面对。

等待：欲戴王冠 必承其重

网络上，曾流行过一句段子：“不要低头，王冠会掉”。

对于向艳梅来说，这句话并非一句玩笑话。从2008年开始在全国大赛中崭露头角，到中间两度折戟全运会，再到2016年里约夺冠，2017年天津圆梦，2019年继续前行。这一路的每一步，都很艰辛，但这个倔强的女孩从来没有低过头。

2009年，刚刚绽放于全国舞台的向艳梅，信心满满地出征山东全运会参加女子75公斤级比赛，却最终只收获了抓举季军和总成绩亚军。

四年后的辽宁全运会，向艳梅卷土重来，此时的她已经转为69公斤级选手，并且在该级别中已确立了国内领先的地位，在抓举领先9公斤的巨大优势下，向艳梅不仅被赶上，同时也失去了到手的金牌，仅仅因为——体重。山东选手谢虹丽挺举最后一次试举中成功举起154公斤，以265公斤的总成绩追平向艳梅，凭借体重轻的优势摘得金牌。

“对于我们运动员来说，备战全运会那么久，辛辛苦苦付出那么多，到头来这样输体重，自己很不服气。”每当想起当时的心情，向艳梅难免感到失落。两战全运会，两块银牌，“全运亚军”仿佛“紧箍咒”一样，被戴在了向艳梅的头顶。

2016年，摘得里约奥运会金牌回来，向艳梅一刻不停地开始备战天津全运会。2017年8月30日，天津全运会女子69公斤级比赛现场，当介绍到向艳梅时，解说特别提到，这是新科奥运冠军。但出乎所有人意料，向艳梅在抓举比赛中，前两把全部失败，直至第三把，她才顺利举起115公斤的杠铃。挺举是向艳梅的强项，比赛开始前，她开把高达145公斤。但随着对手们相继在前两把试举中失败，向艳梅将第一把降至140公斤出场，轻松举起，同时锁定了冠军席位，随后她第二把稳稳举起143公斤，将这块期待了12年的全运会金牌收入囊中。

2017年全运会，向艳梅以258公斤（抓举115公斤、挺举143公斤）的成绩，首次获得全运会冠军。

2014年仁川亚运会、2015年休斯敦世锦赛、2016年里约奥运会、2017年天津全运会……至此，向艳梅实现自己在女子举重69公斤级这个项目上的奥运会、世锦赛、亚运会、全运会金牌大满贯。

积淀：保持清醒 明确目标

女子举重69公斤级北京奥运会冠军得主刘春红，一直以来都是向艳梅的目标。她曾在北京奥运会上，以抓举128公斤、挺举158公斤和总成绩286公斤获得女子69公斤冠军，创造了新的世界纪录。“我的梦想是超越刘春红，想要打破她创造的世界纪录。”向艳梅曾在接受媒体采访时表示。

2012年济南全国锦标赛时，向艳梅以为自己终于可以与“偶像”刘春红同台竞技了，不料刘春红因伤退赛。

2013年，还是在济南，当向艳梅折戟全运会时，她想的是，“我还没有达到自己的目标，给自己的最后一次机会吧”。于是她憋着一股冲劲继续训练，瞄准同年的世锦赛，“我觉得世锦赛是我给自己的最后一次机会，当时如果没拿下的话会怎么样，我都不知道。我就觉得自己不应该是这样。”

同年10月，在波兰世锦赛女子69公斤级决赛中，向艳梅以抓举123公斤、挺举148公斤，总成绩271公斤获得三项冠军。这也是向艳梅在国际比赛上最好的成绩，此前只有伦敦奥运会选拔赛上举起过这个重量。

站在世锦赛的领奖台上，挂着3枚金牌的向艳梅，忍不住流下了眼泪， “全运会之后我真的很难过，调整了好久，内心挣扎了很久。世锦赛总算是给了自己一个交代，这么久以来，终于突破了。”

每一场比赛的结束，都是新的开始。波兰世锦赛的表现让她对下一阶段更加期待，“接下来我对自己会更加严格要求一点，各方面都会对自己狠一点。在原始最好水平的基础上，再提高5公斤，我觉得没问题。”

目标的明确，使得向艳梅每一天的训练都是充满激情与动力，这样让周继红教练担忧起来，反倒每天要适当控制一下，别让她练过头，“她的训练欲望太强烈了，但我们要保护好运动员，不能挫伤她的积极性，也不能让她在训练中受伤。她自己想多练，但我会在训练重量上给她留一点余地。”

带着这股子冲劲，2015年11月，休斯敦世锦赛上向艳梅以抓举120公斤，挺举143公斤，总成绩263公斤包揽三金。但在赛后采访中，向艳梅却对自己的表现一直摇头，“这次状态并不好。在赛前的时候，我因为打封闭并没有系统训练，而赛前也是练得不是很扎实。”

实际上，这一次比赛的成绩，比她同年4月份举出的284公斤（当时距离刘春红的世界纪录只有2公斤）差了20公斤之多，“这个成绩还是没有预想到，我本来以为这次比赛最差也能有270公斤的成绩。”

但更令人意想不到的是，这个并不能让向艳梅满意的世锦赛成绩，仅仅只是在两个开把重量。迫于身体状况，向艳梅六次试举，只有两次成功。可就是这样，当时向艳梅在比赛中依然难觅对手。虽然没有超越传奇，但也用实力证明了自己在该级别中的统治地位。

都说举重赛场上有一个最梦幻的场景——抓举和挺举各举一个开把成绩就锁定冠军。早期中国女举横扫全球时经常出现，随着世界各国各地区女队实力的加强，现在想复制此场景，更是难上加难，向艳梅却做到了。

2017年全运会后，随着国际举联的级别改制，向艳梅由69公斤级改为76公斤级。虽然在长达近10年的69公斤级举重生涯中，她未能打破刘春红的世界纪录，但她却跟随着榜样的脚步，朝着自己的目标，一步步成长、一次次挺过难关，让自己也成了别人眼中的无可取代。

拼搏：先赢自己 相约里约

曾经离梦想那么近，转头却是一个谁都没料到的深渊，竞技体育确实就是这样，永远没有保险项。

结束2015年全锦赛后，向艳梅陷入状态的低谷，源于在一次训练之中，她的髋部意外受伤，很长一段时间都找不到状态，巴西奥运似乎也离她而去。

伤病让向艳梅从巅峰跌落到低谷，甚至有媒体问她是否考虑过退役。向艳梅自己也开始着急：“马上就是又一个奥运年，看着别人都在练都在进步，我有伤病根本不能训练，心里急啊。”

在里约奥运会选拔赛前三周终于伤愈的她，最终以总成绩265公斤拿到了冠军，也拿到了里约奥运的入场券。这一次夺冠，多少让向艳梅出战奥运找回了些许自信。

里约时间2016年8月10日下午两点半，向艳梅代表中国，出战女子举重69公斤级比赛。现在不是向艳梅最好的状态。即便两次抓举先后征服113公斤和116公斤之后，人们的疑虑依然没有打消。因为4年前，她的抓举成绩可以轻松突破120公斤大关，即便是2015年休斯敦世锦赛，她也举起了120公斤。果然，意外在第三次试举时到来。由于向艳梅的手臂支撑不足，杠铃从头顶滑落，并在下落的时候砸到了她的后脑。

在向艳梅带着1公斤的优势和头部的伤势进入挺举比赛之后，又一个意外发生了，中国队在改开把重量时遭到了现场裁判的拒绝。这样一来，中国队紧跟排名第二的哈萨克斯坦队选手扎帕库尔的战术未能实施。向艳梅只能直接挑战先前上报的重量142公斤，好在成功举起，随后又征服了145公斤，正是这一举顶住了对手施加的压力，也宣告金牌到手。

在确保金牌后，向艳梅仍然有一次挺举的机会，可以选择直接放弃，但她没有，而是选择继续冲击147公斤，所有人都知道，即使向艳梅举起了也不能打破刘春红保持了8年的世界纪录。为何要选择这样一个与破纪录毫无关系的重量进行挑战？在湖南省举重女队主教练周继红看来，向艳梅是想证明一下自己。但这最后一把试举147公斤还是失败了，她扶着腰下场的场景让人心疼。“因为有伤，她并不能百分之百发挥，杠铃感觉特别沉，看她比赛我没来没像今天这么紧张过。”解说嘉宾张国政如是说。

就这样，向艳梅最终的总成绩锁定在了261公斤，为中国军团摘得里约奥运会的第九块金牌。

冠军：不凡里的“平凡”

出生于湖南保靖，普通却又不平凡的女孩向艳梅在年少时也曾怀揣过梦想。她曾经的梦想，是当个歌星。

每个女孩在年少时都曾怀揣过梦想，期待在平凡的日子里开出花。

出生于湖南保靖，普通却又不平凡的女孩向艳梅也不例外。小时候，向艳梅的梦想是当一名歌星。这个湖南妹子来自宋祖英的家乡，从小就爱唱歌，尤其喜欢听孙燕姿和宋祖英的歌，笑起来也是甜妹子的模样。“小时候我的梦想就是当歌星，现在大家叫我唱歌我都会去唱，”每当说起这个，波澜不惊的脸上总会露出和普通女孩一样腼腆的笑容。

同时也喜欢演戏当小老师，家人还曾经专门请木匠做了一块黑板，写粉笔字扮演老师。向艳梅小时候，父亲就爱带着她们几姐妹跑步，她也爱好打篮球，上课时把经常篮球抱到桌子底下，以备下课用。也许正是因为这样不经意培养的运动基因，促使向艳梅走上了举重之路。

在国际赛场上，她是中国人眼中的骄傲，在家，她只父母眼中孝顺的女儿。在紧张艰苦的训练过程中，向艳梅也不忘和父母视频聊天，每逢重要比赛，都会提前告知，“我的最大动力是我爸妈，他们太苦了，养我们不容易，自己苦点无所谓，想为他们争气。”虽是家中最小女儿，做家务事，向艳梅却最肯出力，正是这样从小养成了爱劳动、不偷懒、能吃苦习惯。面对强度大且枯燥无味的训练，能坚持下来实属不易，也正因为如此，奠定了向艳梅举重的王者之路。

最初练举重，是向爸爸觉得向艳梅太依赖母亲，但其实，练举重也不能减少向艳梅对母亲的依赖。这么依赖人的向艳梅，也和每个女孩一样都有对美好爱情的期待：“我喜欢爱干净，阳光（的男生），（他要）比我高，不要臭，身体有香香的，穿得不好看也不行⋯⋯”

今年9月，向艳梅成功入学北京体育大学。

确定无缘东京奥运会后，向艳梅几经思考，决定继续深造。于是，今年9月，她成功入学北京体育大学。与此同时，她也还是湖南举重队的一员，“我还是要再打一届全运会，所以开学典礼后的第二天我就飞回长沙来继续训练了。不过我的学业也不会落下，我们会有网络授课，必要时我也会飞到北京去”。