永州日报10月21日报道  9月26日，由国际市民体育联盟(IVV)、成都市人民政府、国际市民体育联盟中国(CVA)联合主办的“第五届(2014-2015)中国十大徒步人物”评选活动进入最终评选环节，江华瑶族自治县安全生产监督管理局的赵光明不负众望，从成千上万的推选人中突围，最终在三十个候选人中以32000多票荣获第五届中国十大徒步人物第二名。

赵光明生长在江华山区，在县政府工矿及安全监管部门任领导职务23年，在地质队、厂矿任领导职务8年，他说“因长期繁重的机关工作，我运动较少，身体每况日下，日渐肥胖，高血压、高血脂、高血糖等慢性病也全都找上来了”。意识到问题的严重性后，他开始每天跑步锻炼，但是跑步强度大，难以坚持下来，效果不理想。于是，从2006年开始他尝试着徒步，每天早晨到城郊快走6公里，上下班坚持步行4趟6公里，晚餐后到郊外散步6公里，美其名曰“三个六公里理论”。一年后，赵光明的体重从原来的80公斤降到64公斤，治好了“三高”及心血管病。此后，无论刮风下雨他都天天坚持，十年徒步十万里，连续8年体检18项指标全部合格。有了强健的身体，他爬山下井游刃有余，工作更是得心应手，10年9次评为“先进工作者”，去年评为“国家安监总局的先进个人”，被《安全与防灾》杂志推选为最美安监员。

“独乐乐不如众乐乐，无论走到哪里，我都要宣传徒步的好处和经验，希望有更多的市民参加绿色徒步，走向健康。”赵光明兴奋地说道。2014年，他开始登陆中国徒步网，并从中受到了启发。他说“我们江华地属南岭大瑶山，山峪、冲源特多，森林资源丰富，处处绿水青山，是大自然给与的山野徒步理想场所。”于是，他主动扛起领头人的重担，在网上与朋友建立“瑶都户外休闲吧”，义务任徒步队长，每周双休日都组队到周边湘粤桂三省区的山山水水进行户外徒步，目前已发展群友2000余人。两年来，他担任领队100多次，参与的群众10000多人次，没有发生任何安全事故。

“我要把江华的户外徒步运动做强做大，打造徙步之乡、长寿瑶都，实现全民健身的宏伟目标”，谈及梦想，赵光明显得更加坚定有力，中国十大徒步人物的光环不是徒有虚名，而是他一步一步，一年一年，实实在在“走”出来的。（通讯员 谢颖琪）