红网怀化站10月13日讯　全民健身挑战日”源自1983年由加拿大最早发起的“挑战日”，2013 年，国家体育总局群体司将该活动引入中国，定名为“全民健身挑战日”，并结合中国的具体情况对活动进行了全新设计：按城市（区）的人口做区分，在人口规模大致相同的城市（区）之间，在约定的日子和时间利用科技手段统计连续做30 分钟以上体育运动人数占城市（区）总人口的比例，比例高者胜出。

今年，“全民健身挑战日”将在北京、辽宁、湖南、重庆、南京等6 个省21 个城市（区）间，进行关注率、参与率、众跑、融合关爱跑挑战赛和国民体质监测等5 个大项目的pk。我省将在张家界市和邵阳市、怀化市和湘西自治州、娄底市和湘潭市、岳阳市和常德市之间展开挑战对抗活动。

活动当天，怀化将在市体育中心设立主会场，在怀化学院东区、怀化职业学院设立分会场。举办地风光秀丽，交通便捷的娱乐休闲场所，选址突出体现了活动真正贴近群众、方便群众的特色。

作为一项创新型全民健身活动方式，主办方表示，“全民健身挑战日”有益于激发城市居民参与体育运动的热情和兴趣，养成经常参加体育锻炼的习惯，并提升居民对城市的归属感、荣誉感。同时，通过体育运动，还将使市民之间、城市之间互动起来，形成和谐的城市氛围和全社会更多、更好地关心、支持、参与全民健身的格局。

关注率

所谓关注率，顾名思义就是该项活动在一定时间、范围内所受到的瞩目程度，而本次城市pk 中关注率的比拼也正是如此。参与pk 的城市市民扫描活动官方二维码人数占该城区总人口比例的多少，判定获胜方，并颁发“优胜杯”。

因此，众多热爱家乡、热爱健身的怀化百姓们快快加入到活动中来吧！只需要一个简单的扫码动作，就可以为怀化的城市pk 助力加油哦！

参与率

作为“重在参与”的一项全民健身活动，凡是在我市居住、工作、学习、公务、商务、旅游的人，于活动当天在主、分会场现场进行体育健身活动达30 分钟以上的，均可计入参加此项活动的总人数之中，体育活动的人数占城市总人口比例，作为主要挑战结果。

众跑挑战赛

此次“全民健身挑战日”，任何当天能够来到比赛场地的人，均可参与。怀化市将招募男、女跑步爱好者700 名（其中：男500名，女选手200 名）在活动当天于主会场出发，按照组委会要求完成5公里的竞跑赛程。

融合关爱跑挑战赛

活动当天，将有20 对（一名视障者与一名伴跑者为一对）参赛者参加，每位视障者在其伴跑者的带领下，于主会场完成500 米的竞跑赛程。

国民体质监测

组委会将在活动现场开展国民体质监测。测试总人数为100 人，分青年组、壮年组和老年组。一类测试项目有50 米跑、30 秒跳绳；二类测验项目有立定跳远、1 分钟仰卧举腿；三类测验项目有坐位体前屈。

通过数据分析，人体运动学专家可以根据每个人的实际情况开出个性化的“运动处方”，更好地指导运动。想要加入活动的小伙伴们速度围观、提前操练起来吧！