图为健身现场

红网龙山站8月17日讯(通讯员 邓德志)8月15日，龙山县龙凤广场一群老中青不同年龄段的九子鞭健身集体演练，引来众人围观。在这里，打九子鞭成了市民健身的新方式。

九子鞭在湘西土家族地区流传已久，平常只在农闲时作为娱乐，或者在节日、庆典作为表演。现在，市民已将其发展成为一项健身运动，这项运动主要是利用竹杆在身体各个部位轻轻拍打，同时身体四肢配合节奏翩翩起舞，可达到中医的按摩推拿之效，极利于身体健康，适合全民推广。