边城晚报7月29日讯　连日来，怀化持续处于高温闷热的天气中，昨日上午，记者在市第一人民医院看到，中暑、腹泻、心血管疾病和“情绪病”等“高温病”明显增多。

据该院内科的杨医生介绍，夏季是热感冒、中暑、肠胃炎这些高温病的多发季节，一些市民从户外回到家后马上洗澡，然后直接进入温度比较低的空调房，温差骤降，导致感冒发热。“高温天气是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多发期，这两天前来就诊的病人也比平时多。”

杨医生介绍，持续高温，天气炎热，极易导致中暑。如果不慎患上暑热病，一定要到医院找医生诊治，千万不要拖延时间，延误病情。

此外，不论是在家中还是在工作的办公室内，使用电风扇、空调等降温时，人一定不要对着出风口。使用空调时一定要注意适时地开窗通风，空调温度一般定在26℃至27℃为宜。

杨医生建议， 高温天气下，市民除了要做好防暑降温工作以外，在饮食方面也要多加重视。“多喝水，比如菊花茶、胖大海，多吃点西瓜，尽量避开大鱼大肉，多吃瓜果和蔬菜。”