红网临湘站讯炎炎夏日，对于喜欢健身的市民来说是一个好季节。昨日，记者从我市的瑜伽馆、健身中心等机构了解到，近期前去办理会员卡的市民明显增多。记者走访市区几家瑜伽馆，都是顾客爆满。在南正街的一家瑜伽馆，记者看到，不少女性正在练习一种新型瑜伽。梵如瑜伽教练梁娜说，反重力瑜伽是一种新型的瑜伽的练习方式，它已经改变了传统瑜伽练习的方式，它既安全又可以改变我们身体的很多问题，包括严重的腰间盘突出、劲椎病等一些问题，同时可以改变我们身体血液循环的方向，它是非常好的练习的方式，据这里的工作人员介绍，平常顾客群主要是年轻女性，随着夏日来临还增加了不少要求减脂瘦身的中老年女性。养生专家认为，瑜伽是夏日健身的好方法。夏天人们心火盛，易烦躁，练习瑜伽可缓解不良情绪，令人平心静气，在夏日炎热中也能保持一份清爽，一份健康。

在市区的一家健身中心，记者看到除了有成人在游泳锻炼，还有不少掌生正在进行游泳培训。这里的工作人员告诉记者，游泳场馆已经进入旺季，下午和晚上时段的人流量比较大，特别是晚上，有时候还需要排队。同时，前来打羽毛球、篮球的人也不少，据该健身中心的工作人员介绍，羽毛球是一项老少皆宜十分易学的运动项目，且互动性极高，因此深受市民的欢迎。在政府机关工作的李先生，每天下班后都会和爱人到这里来玩一下，锻炼一下身体。

市民李先生说，每天一老坐办公室，坐得闷吃亏，夏天又来了，又是健身锻炼的好机会，羽毛球又是一个非常好的运动项目，下午下了班来锻炼下身体，留下汗，打完球还能够在旁边的游泳池里游下泳，觉得真好!