两个月前，张小姐(化名)开始用“催吐”的方法减肥。最近，她因“经常有呕吐感”到医院求诊。

张小姐是个典型的“好呷鬼”，面对美食毫无免疫力，特别是热量高的炸鸡、薯片、碳酸饮料来者不拒。过完嘴瘾，她又觉得满脑子都是负罪感。两个月之前，张小姐开始采取催吐减肥法，吃饱之后必须进一趟厕所，用手刺激喉咙把食物吐出来。慢慢的，进入恶性循环，她吃完东西后就算不抠喉咙，也会有恶心想吐的感觉。同时，她的皮肤变得暗黄粗糙，浑身无力。

“催吐是很危险的减肥方法，对人身体损伤很严重。”医院消化内科医师陈仕说，呕吐时胃酸会伤及食道、喉咙和牙齿，导致反流性食管炎、咽炎及口腔炎症。抠喉咙时如果指甲过长或抠得比较用力，还会损害咽部。反复呕吐有可能引起食道溃疡，呕吐物长时间腐蚀食道还会增加患癌症概率。有时呕吐的动作过大，还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。

陈仕提醒爱美女士，要想达到减肥效果其实说起来不复杂，就是做到“运动消耗量大于食物摄取量”，在合理控制饮食、均衡摄入各类营养的同时，多做些有氧运动，就能达到健康瘦身效果。(潇湘晨报 记者张莹实习生罗慧通讯员王丹琪)