浏阳日报讯（记者袁村平见习记者沈阿玲）“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏代表着我们即将告别春天，开始了夏日的时光。今天03:52分，太阳行至黄经45°，节气交接，我们将步入夏天。立夏的“夏”是“大”的意思，指春天播种的植物已经直立长大了。立夏节气，我国民间有“秤人”、“吃蛋”、“毋坐门坎”等传统。
犁尖与笔尖上的“立夏”
“立夏，我准备把牛放到山坡上吃草，然后去割点田里种的草回来，还要准备收割油菜了。”昨日，龙伏镇达峰村八亩组70岁的袁义才在家中准备着新一轮的农事，今天立夏，天气好的话他还想割完油菜后开始犁田，“家里养了三条耕牛。”
虽已到古稀之年，但袁义才身体格外硬朗，五亩田、四亩地，都是他一个人打理。不仅如此，这位地地道道的农民还有着写日记的习惯，已经坚持了近40年，从保存下来的日记本中，可以清楚地看到这位大地耕耘者记录的“立夏”。节气本与农耕相关，笔尖记录下的犁尖生活，让人回味。
七旬农民坚持写日记近40年
“我从1976年开始写日记。”昨日，记者到访时，70岁的袁义才搬出一摞日记本，这些日记本五本一叠，堆在一起，“上次不小心烧掉了一部分，最近家里拆旧房子搬家，有的一时还没整理出来。”
这些日记本都是一年写一本，主要内容既有记账，也有记事、备注农事等，每篇一句话至数句不等。
“我想写点东西下来作为个人的历史记载，方便以后今昔对照一下。”说起写日记的初衷，袁义才告诉记者，他习惯每天吃完晚饭后记载一下当天发生的重要事情，简简单单几句话，就知道今天做了什么事。
“明天立夏，按照以前的农事习惯，‘栽完早稻迎五一，栽完晚稻迎八一’，立夏前早稻都应该栽完了。”袁义才说，现在情况与以往不同，很多地方还生长着成片的油菜等待收割，割完之后再犁田，“我家养了三头牛，我种了两丘田的草，立夏后割完油菜去犁田，再种一些草，等到七、八月份草就长高了。”
日记中满是气候与农事的记录
“大晴，插秧近尾声。上午10时献珍三人来，下午3时回去。常球、举动帮插秧，下午回去。”这是15年前袁义才日记本中的记载，时间为农历4月初2(2000年立夏时间)，第二天的日记记载着“大晴，坡生屋挖土安姜”。
作为农民，除了记载人情世故，其余绝大部分都是农事。一位老农民辛勤耕作的轨迹在日记中显现出来，仿佛能感受到他数十年耕作的背影。
撒肥料、耕田、插秧、除草、喷洒农药、割油菜，这些应该在立夏前后完成的事都有记载。
“2002年5月6日(农历3月24)雨天，本人关秧田门。”“关秧田门”的意思是说秧苗都插到了田里，秧田里面也插完了秧。在这一天，袁义才还特别用红笔在这一句话日记后标明了两个字：立夏。
“担粪浇玉米田”、“下午打药防虫，准备明天到玉米地除草”、“犁油菜田，下午栽禾”、“玉米地打农药，插豆里棍(方言音)、栽辣椒树”、“请人栽二亩田禾……下午担秧，4时结束”……这些事情，全部来自日记本中当年立夏的那一天，这位老人，用生命中的大部分时间，照料着田地里的作物，和他们一起经历风霜雨露。
［浏阳气候］
浏阳立夏前后阴雨相间
时而暴雨忘情，时而骄阳放纵，时而阴沉凉爽，5月在这样凌乱的节奏中开始了。就在今天，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏。
若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上才为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区迈入真正的夏季。与浏阳相隔不远的株洲等地日平均气温连续多天超22℃，已进入气象学上的夏天，2015年的夏天，比去年早了一个月。
在浏阳，因4、5号温度有所下降，并未“稳定”进入夏季。记者从市气象局天气预报了解到，今日立夏温度在18～26度之间;7日多云;8日阴转大到暴雨，局地暴雨;9日小到中雨转阴;10日多云间晴，早晨有雾。“阴雨相间，应该密切关注天气变化，适时调整着装。”
［习俗］
立夏吃蛋、秤人，毋坐门坎
旧时有个传统，在立夏日当天，男女老少都要过一下秤，立夏秤人的由来传说与刘阿斗有关。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”诗句中立夏秤人成了一种闺房游戏，给人们带来了众多乐趣。
此外我国许多地方都保留着“立夏吃蛋”的传统。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰(zhu)夏。”立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等症状，经受“疰夏”的考验。
立夏忌坐门坎，俗传立夏坐了门坎则将招来夏天脚骨酸痛，一年精神不振。道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”这一风俗倒留存不多，很多人已不知晓。
［养生］
立夏养生多喝白开水
立夏以后天黑得晚、亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足。要根据节气变化，生活规律，充足睡眠。有条件的话，中午小睡一会儿，尤其是老年人要通过午睡来补充睡眠。中午没午睡习惯的人，可听听音乐或闭目养神，以保证饱满的精神状态和充足的体力。
另外，进入夏季气温明显升高，人体的新陈代谢加快，能量消耗大，容易出汗，所以要及时补充水分，含糖高的饮料和各类茶饮都不如白开水有利于健康。