长江信息报5月6日报道 这段时间股市跌宕起伏，股民的心情也犹如过山车一样起起伏伏。今年41岁的陈先生是岳阳市区一家公司的负责人，听说今年股市行情好，在朋友的推荐下，投了200万进入股海。因为买了股票，夜不能寐，只能去看心理医生。

“他现在每天都睡不着，还时常伴有心慌、焦虑、记忆力下降的症状，脑子里整天就想着股票，一烦躁起来，手心就汗涔涔的。”国心理学会会员、国家二级心理咨询师李钟鹏介绍，陈先生自从进入股市以来，就来时失眠，脾气也逐渐暴躁起来，情绪起伏非常大。

“他有的股票涨停了，舍不得出来。有的股票现在又不想出来，但又怕跌，很矛盾的心态。”李钟鹏表示，其实陈先生已经赚得不少了，但他又想多赚一点，怕抛早了吃亏。

“在股市中的投资者，最关键要敢于面对事实，并学会换个角度思考问题，通过多参加户外活动来转移自己的注意力。”李钟鹏建议， 市民决定进入股市，就要做好两手准备。对于准备进入股市的投资者，一定要对家庭或自己的经济状况要有个整体的评估，最好不要把炒股作为唯一经济来源。他表示，市民要对股票及股市相关知识有个充分的了解，对股市的风险要有清醒地认识，不能盲目的炒股。如果因为股票涨跌而出现生活作息混乱、情绪低落、身体出现病痛、影响到人际关系等问题，就必须引起重视了。(记者 丁瑜)

给新入市的投资者十大建议

1、老话总是有道理的。“股市多风险，投资须谨慎。”这是原则，却常常被“春播一粒粟，秋收万担粮”的过高期望值所诱惑，导致在实际操作中抛诸脑后。但老话总是有道理的，一定要常记心中。

2、炒股资金最好是专款专用的闲钱，不要因为炒股影响生活质量，不要无节制地盲目追加，更不能挪用不属于自己的钱来炒股。

3、不要轻信那些所谓独家的消息，只有仔细观察、独立思考、认真判断，才有可能拨开云雾、去伪存真。

4、所有的炒股软件，所有的专家点评，所有的证券分析，都只能供参考。脑袋要长在自己的肩膀上。

5、不要急着买股票，要克制买进的冲动，三思而后行。宁愿错过机会，也要避免因为被套而不能自拔。

6、股市仿佛过山车，涨的时候通常很慢，但跌的时候往往飞流直下，所以买进股票后要有信心，要学会捂股，情况不对时一定要果敢行事，赶紧抛出。

7、股市如潮汐，涨多了自然要跌，大跌之后也必定会反弹。从长线投资的角度来说，买进，最好是在持股者几乎全线被套、哀鸿遍野的时候;卖出，最好是在大部分持股者获利丰厚、高歌猛进的时候。

8、不要过于贪心，以为能在行情到达最高点时卖出股票，也不要以为每次都能成功抄底，这不过是美好的幻想而已。

9、在股票没有卖出之前，不要因为账户上显示的盈利而沾沾自喜，这些利润你未必能真正到手，股市风云变幻，说不定行情会突然下跌。

10、不要把炒股当作生活的重心，你的家庭，你的工作，都比股票重要。炒股其实就是炒人性。保持好心态，淡然看股市，赢的机会反而更大。（涞函讲股）