红网郴州站5月5日讯 (记者 刘振)“从周一到本周末，需要出门的市民需备上一把雨伞。” 气象部门预计，受冷空气和暖湿气流影响，本周我市都将是阵雨的天气。

气象部门预计，本周三，雨势加大。周四，好天气回归，最高气温29℃，雨后初晴，一片风和日丽，初夏滋味扑面而来。周五、周六，又有雷阵雨、大风等强对流天气。

本周三，也是夏天的第一个节气——立夏。在古人看来，这一天后，田间的青蛙开始鼓噪，蚯蚓翻卷起松软的泥土，石榴花开得如霞似锦……满满都是夏日里的模样。

立夏节气，昼长夜短，适合早睡早起，睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。当然，中午可以睡个午觉，下午就会精神饱满。专家提醒，每到转季的时候，天气就很喜欢玩变脸。请市民留意天气变化，及时增减衣物以免疾病乘虚而入。