红网株洲站5月5日讯“五一”小长假中，株洲市不少爱心人士用无偿献血拯救生命的方式，欢度了一个别有意义的劳动节。据统计，“五一”小长假三天，株洲市共有344市民参加无偿献血，共捐献22个治疗量的机采血小板和111480毫升全血。

节日期间，株洲市12个采血点全部开放，工作人员坚守岗位。参加无偿献血的市民很是踊跃，有低调行事、独自来献血的，有好友相邀前往献血的，也有带着孩子走上献血车的。不少献血者表示“平时忙，趁放假来献份爱心”，他们为需输血救治的患者带去了生的希望。

株洲市中心血站“火红的五月激扬的青春”无偿献血公益活动还在火热进行中，如果您想用无偿献血的方式见证您的青春、您想用“奉献”来表达您对母亲的热爱，快来参加吧!

来自田心九方制动公司的宾平宜从2005年首次参加无偿献血以来，已经连续11次捐献爱心，她要将这份“节日礼物”送给病床上的患者，祝他们节日快乐，早日康复!

已是两个孩子父亲的株洲满哥彭全，带着妻子和两个可爱的孩子来到株百献血屋，上演现实版的“爸爸去哪儿”，在休闲的同时不忘培养孩子的爱心。

家住天元区的滕志义是位非常有爱心的“80后”，这次他又利用五一休息日再次参加公益。这是他第三次参加无偿献血，他希望：世界上不再有病痛，不再有离别，每个人都幸福的生活着。

湖南工业大学四位学子齐杰，余小冬，覃捷，陈兴志利用节日体验无偿献血，捐献爱心。站在相机前，四位阳光小伙子的青春笑脸照亮了献血屋。

湖南中医药学校护理10班肖祥姣(左)，黄贞茜一同走上献血车，她们都是第一次献血，都有些小紧张，她们十指紧扣，相互鼓励。

特殊的生日礼物:

4月24日是新邵小伙李基盈30岁生日，这一天也是他再一次参加无偿献血的日子。捧着献血证的他开心地笑着说，这本献血证是送给自己特殊的生日礼物。

献血前注意事项：

1、献血时必须携带本人有效身份证件(身份证、驾驶证、护照、医保卡)。

2、献血前一周内不能服用任何药物。

3、献血前一天请您休息好，保证充足的睡眠。

4、献血前一天的晚餐和当天早餐不要喝酒、不要吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品、油炸食品、花生、瓜子等坚果类食品。

5、献血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等，以低脂肪，低蛋白为宜。

6、把两臂洗干净，如果有条件最好洗一次澡。

7、了解一些血液生理知识，避免不必要的紧张情绪。

8、献血前不要过量饮水。

无偿献血流程：

1.填表-填写无偿献血登记表;

2.登记-录入电脑，便于用血报销时核查;

3.体检-医生进行健康查询;

4.验血-血色素、血型、乙型肝炎表面抗原等;

5.献血-约10分钟;

6.休息-用手按压针眼，休息5-10分钟;

7.领献血证-用血报销时的凭据。

献血后注意事项：

1、献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10分钟左右，以免血液外渗。

2、为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合。

3、如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士。

4、如果在离开献血地点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料。

5、为防止感染，请4-6小时后再去掉创可贴，献血后针眼处48小时不要沾水，保持针眼清洁，以防感染。

6、如不慎出现皮下淤血，可在献血24小时后用毛巾湿热敷，大约20天左右可恢复，不会对身体造成长久的不良影响。

7、献血后可照常活动，但24小时内不要做剧烈运动、重体力劳动或高空作业。这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。

8、献血后4小时内多饮水或牛奶等液体，有利于血容量的恢复。保证充足的睡眠。适当补充营养，避免暴饮暴食。