湘潭晚报5月4日报道 和风、细雨、暖阳……总的来说，刚刚结束的五一小长假天气还不错。大部分时间的晴好天气带来了假日福利，想必大家无论是心情还是照片都充满了阳光的滋润。

今天大家又将重返工作和学习岗位。未来一周，湘潭气温稍有起伏，不过总体来说与“五一”期间的天气相似，有晴有雨，最高气温在22℃-28℃，人体感觉还是蛮舒适的。

暮春已到，初夏不远，但春姑娘还是一会儿晴一会儿雨地“变着脸”，刚刚结束的五一小长假也不例外。不过大家都知道，春天的雷阵雨下不了多长时间，三五几句话的功夫，太阳又露出了笑脸。而且雨水天气一过，天不那么热了，不那么干燥了，空气也清新了。

市气象台说，受冷空气渗透影响，今天阵雨转多云，最高气温22℃，早晨最低19℃。如果你昨天已经热到穿短袖了，今天可能需要再加件外套。5月5日，白天以多云天气为主，傍晚前后转为雷阵雨，北风2级，16℃-25℃。

5月6日即周三，将迎来24节气中的立夏，它是夏季的第一个节气。在天文学上，立夏表示告别春天，夏日开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

不过在气象上，对于入夏有严格的定义：连续5天日平均气温超过22℃，才算真正入夏。湘潭一般在5月底入夏，看来真的夏天离我们也不远了。

“立夏”这一天的天气如何呢?最新预报资料显示，中等雷阵雨转多云，北风2级，20℃-24℃

5月7日即周四，晴间多云，北风2级，最高气温28℃。午后吹着热乎乎的风，想必会给您初夏的感觉。

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立夏吃什么?

鸭蛋

这个自然就是首推的。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。

草莓

初夏的时候，也是草莓上市的时候，这个时候，多吃一些时令的草莓，对身体也有好处，能帮助我们清掉体内的毒素。

苦瓜

夏天后，天气热，自然会有上火的可能，所以，这个时候，多吃一些苦瓜，可以预防上火。如果不喜欢苦味，可以用烹饪的方法做成不苦的。

莲子

夏天本就是劳心劳力的季节，多吃莲子有益于养心。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。(记者周玉婷通讯员 林明丽)