红网凤凰站4月20日讯(通讯员 林艳)为强化基层干部心理疏导，切实缓解工作压力，近日，凤凰县竿子坪乡政府举办以“阳光心态，幸福生活”为主题的干部心理健康教育专题讲座，全乡100余名干部职工听取了讲座。

在当天的专题讲座上，吉首大学心理学教授孟娟根据基层干部的心理特点，引入大量生活实例，运用丰富的知识和生动的语言，从“什么是心理健康”入门，针对心理健康的危害、如何调整心态、预防和疏导心理障碍、怎样创造幸福人生等方面进行了讲解。提醒干部职工一定要建立良好的人际关系，在工作中要切实加强沟通交流，生活中要积极关注家庭伴侣，要时刻保持积极乐观的心态;同时要主动改变不合理的认知，勇于了解并承认自己的局限性，要学会自我减压，做幸福而快乐的人。听完讲座后，大家纷纷表示通过讲座，对自己的工作、学习与生活中起到了积极的正面指导作用，今后将保持阳光健康心理，以良好的心态投身于工作。