红网资阳站讯　“经常参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但体育活动中要注意自我防护，更要注意安全：运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。课前认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。”资阳区沙头镇中学政教处匤佑面对全校师生说道。

3月30日下午，在第20个全国中小学生安全教育日来临之际，资阳区沙头镇中学政教处, 组织全校师生学习校园安全常识, 关注校园安全, 让学生学会自我保护。

匤佑说, 上体育课前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。课中要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

课余时间玩耍要注意安全, 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走道上推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但同学间不要做危险游戏, 有些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命的游戏不能做，不用玻璃制品玩具、暴力性玩具如弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪。

匤佑强调,一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

匤佑向住校生强调,寝室里不能点蚊香与蜡烛, 寝室是休息的场所。有的同学学习非常用功，往往在熄灯后打手电看一会书，有的甚至在用蜡烛照明，其实这是不可取的行为。因为，这影响了他人的休息，也不能确保自己得到充分的休息，并且这存在着安全隐患。另外，在夏天，有的同学喜欢用蚊香驱赶蚊子，这同样会引发火灾。因为，当你熟睡后，身体转身有时会使被子或衣服从床上掉落到蚊香上，从而容易发生火灾。

匤佑还讲解了用电安全常识, 最后希望全校师生做到：不要把开水往窗外倒,不要站在窗台上擦玻璃,不要在打球时戴眼镜, 不要跑步上下楼梯。生命只有一次, 责任重于泰山。