长沙晚报讯 澄澈的天空飘着棉花般的白云。从上周日起，“长沙蓝”格外让人陶醉，最高气温也天天创新高。昨日，长沙城区最高气温34.5℃。预计今明两天，长沙最高气温维持34℃至35℃，最低气温26℃至27℃。“最近晚上天空少云，地面热量容易向空中辐射，所以早晚温差比较大。”气象专家预计，未来一周长沙维持晴热天气，其中8月1日、2日，高温加剧，最高气温将攀升至37℃；3日至5日，副热带高压有所减弱，最高气温略降1-2℃。

不只是长沙，最近湖南东部、中部很多地方都拥有水晶一样的蓝天。据全国城市空气质量实时发布平台数据显示，昨日10时，全省范围内，长沙、株洲、湘潭等12个地市空气质量为优。“蓝天白云，空气清新，清早出去跑步、爬山觉得格外舒服。”不少市民心情变得“美美哒”。

省气象台预计，未来一周全省雨量明显偏少，其中湘东基本无雨。今明两天，湖南西部多云，部分有阵雨或雷阵雨，其他地区晴热高温，仍会有这样的蓝天白云，湘东最高气温35℃左右。8月1日开始，湖南高温的强度和范围将进一步扩展。

专家提醒，市民要保证充足睡眠，避免高温时段外出，外出时做好防晒准备工作；使用空调时，室内外温差不宜超过5℃。（记者 彭放 通讯员 张倩）