长沙晚报6月28日报道 6月的尾巴，烈日持续。昨日，长沙城区最高温冲上37℃。据介绍，未来3天气温仍将保持这样的高位。7月1日会有一次明显的降水过程，雨水浇灭城市的火气，最高气温将下滑至30℃以下。

“这些天吹的风都是热的。”很多市民感叹，火炉长沙真的发威了。的确，这些天刮的都是暖湿的南风。医院里，因从事户外工作中暑的患者也增加了。而且这仅仅是一个开始，从常年6月来看，长沙的平均高温日数是1.9天；进入7月，将会迅速增多，达到12.9天。高温天气使人大量出汗，汗水从身体里带走的不仅是热量和水分，还有钾、钠、钙、镁等无机盐。此时若大量饮水会稀释血液中的电解质，体内电解质不平衡就会导致头晕、恶心、全身无力。所以，大量出汗后最好喝一杯淡盐水。（记者 彭放）