湖南日报6月25日报道 夏至时节，高温驾到。省气象台预计，27日以后，也就是这个双休日，将是这轮高温攻势“最激烈”的时候。

高温是如何形成的，高温预警代表什么意思，体感温度为何高于预报温度……省气象台气象专家带您读懂高温。

27日晴热升级

25日，湖南又是火热的一天，长沙、湘潭、永州等地发布高温黄色预警信号。

高温来势汹汹，即使局部地区出现了短暂的降水，对缓解高温也起不到太大作用，只会让天气变得更闷热。这恰好反应了这个时期天气的特点：要么是“烧烤”模式，要么是“桑拿”模式。

省气象台预计， 27日至30日为本轮高温最强时段，湘中以南局部将达37摄氏度。

高温是如何形成的

在气象学意义上，日最高气温35摄氏度以上，称之为高温。

夏季，太阳直射点从南向北移，北半球日照时间变长，接收太阳热能量增多，气温随之升高。

当某地区高空受到暖气压控制时，天气晴朗，天空无云或少云，太阳辐射增强，使近地面强力升温。若长时间受暖高压控制，则形成持续高温天气。

体感温度不等于预报温度

气象部门发布的预报温度并不等同于我们所感受到的温度，在炎热的夏季，一般体感温度比预报温度高。

因为天气预报的温度指距地面1.5米高处的气温（即百叶箱观测的温度），而体感温度受温度、风速、太阳辐射、着装等多种因素影响。

如果人在户外作业或者是在水泥路面、沥青路面上，路面本身吸收太阳辐射也会散发大量热量，这个环境温度和百叶箱温度差别可达10摄氏度甚至20摄氏度左右。

看懂高温预警，积极防御高温

气象部门发布的高温预警信号分为黄色、橙色、红色，分别代表连续3天日最高气温将在35摄氏度以上、24小时内最高气温将升至37摄氏度以上、24小时内最高气温将升至40摄氏度以上。

其中，高温红色预警信号的含义是“天气酷热”，在红色信号的“防御指南”中，明确提醒每个公民“注意防暑降温，白天尽量减少户外活动”，而对有关单位，则 “建议停止户外露天作业”。

在高温天气里，气象部门建议：避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠；充分饮用凉白开水、饮料，并加少量盐，以补充体内的盐分；中午前后尽量减少户外活动，避免暴晒；多食含钾食物。此外，高温天气增加了发生脑中风的危险，特别提醒老年人注意防治心脑血管疾病。(通讯员 尹婷)