红网长沙10月13日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南省级站消息称，昨日（12日），湖南阳光环绕，气温回升，不过早晚气温低，局地昼夜温差最大近16℃。省气象台预计，13至17日，省内大部分地区基本无雨，以晴间多云天气为主；气温回升，昼夜温差大，提醒市民及时添减衣物。

据实况资料监测显示，12日08时至13日08时，全省平均最高气温达26.9℃，在前一日的基础上稳步回升。不过昼夜温差较大，其中株洲炎陵的最高气温达26.5℃，最低气温仅为10.7℃，日温差近16℃。“早上起来还是深秋，到了正午又回到了夏天。”“几个小时内，让你体会到季节的变更。”不少网友纷纷在微博上调侃道。

湖南省气象台预计，13至17日，省内大部分地区基本无雨，以晴间多云天气为主，其中13日云系多变，湘西局地有弱阵雨；18至19日，湘西局地有降水发生。气温方面，冷空气势力较弱，17日前省内气温呈上升趋势，前期早晚气温低，昼夜温差大，15至17日最高气温可达29℃左右。

以下是未来三天具体预报：

13日下午到14日白天：多云间阴天；北风2-3级；今天最高气温25-27℃，明天最高气温26-28℃，明天最低气温15-17℃。

14日晚到15日白天：多云间晴天。

15日晚到16日白天：多云间晴天。

昼夜温差较大，专家提醒，市民早晚外出时，记得多加件外套；要定期锻炼，以提高身体免疫力。另外，天气干燥，应及时补充身体水分，白天可以喝点盐水，晚上则适合喝蜂蜜水；饮食方面，多吃黄豆、鸭梨、牛肉、白萝卜等，不吃或少吃辛辣烧烤食品。