(黄桑自然保护区)

(上堡村)

(夜晚的绥宁县城，苗家人在船上对歌)

(胡军与儿子并未露面，王宝强带着女儿火线加盟。)

【编者按】

8月11日，“爸爸去哪儿3”（以下简称“爸爸3”）悄然在邵阳市绥宁县开始全新一期拍摄，刘烨、邹市明以及新加盟的王宝强等明星引来围观，让这个湘南城市跃然公众视野。据红网娱乐获悉，导演组选择绥宁一方面是因为当地森林资源十分优美，而侗族、苗族等多个少数民族聚集也让绥宁有着别具一格的文化氛围。

“爸爸3”的导演组为何将明星父子们带领至此？绥宁到底有着哪些别具一格的旅游资源？不妨跟着小编去实地探访一番，欣然领略这片“神奇绿洲”的独特魅力。

时刻新闻记者 杨烊 综合报道

(绥宁花园阁航拍图)

>>>自然篇——主要生态景点

黄桑自然保护区

黄桑自然保护区位于绥宁县西南部，南北长25公里，东西最大宽度19.5公里，有森林面积25.5万亩，其中原始次生林23.5万亩，堪称稀世之宝的名贵树木、花草、药材、动物、在这里生长旺盛，一座真正的自然王国。

黄桑拥有鸳鸯岛、“六鹅洞”、长苞铁杉林、摩岩石刻、黄桑漂流等多个旅游景点。

花园阁风景区

位于绥宁县关峡乡花园阁；天然秀丽风光，景区山奇洞秀、滩多石怪，水光天色，桥影波光，溶溶漾漾。素有甲天下的“桂林山水”、天然的“上海吴淞口”，美丽的广西“北部湾”的美称。

天堂界风景区

天堂界自然保护小区是绥宁原始次生林群落之一，有树龄超过150年的原始次生马尾松林6000余亩，林木蓄积量10万立方米。这里松涛滚滚，林海茫茫，自古就有“天堂界上枞树山，树梢离天三尺三”之说。据传说，桂枝、山茶、牡丹、杜鹃四位花仙见此处云游烂漫、鸟雀欢歌、蜂飞蝶舞，以为到了天堂，纷纷来此游玩嬉戏，“天堂界”由此而得名。

(大园古苗寨)

>>>文化篇——主要民俗景点

大园古苗寨

大园古苗寨位于绥宁县中部，距县城18公里。大园古苗寨山青水秀。它坐南朝北，倚山而建，傍水而筑，前环玉带水，稻田宽广，视野开阔；后靠绵延青龙山，山川廓缪，苍松翠柏，盎然生机。古苗寨建筑独特，有元、明、清及近代窨子屋300多栋，保存相当完好。

如今，古苗寨成为省级文化名村，湘西绿色旅游走廊的重要旅游景点，全国著名的影视拍摄基地。20世纪90年代，很多部电视剧在大园拍摄，现在再次来到绥宁拍摄“爸爸3”的影视巨星刘烨就是从大园古苗寨的巷道走向全国的。

上堡古国遗址

绥宁县黄桑坪苗族乡上堡村为古苗王国首都遗址所在地，当地居民称“上堡古国”。这里曾是明、清两次大规模农民起义的大本营，仍残留着起义首领建的王宫，义军的旗杆石。上堡是一个古老的村庄，山环水复，被连绵不断的群山环绕。这里曾是农民政权的中心，两度建都之地。

神坡山

神坡山，又名东南第一山，距县城仅13公里。方圆8平方公里。正是这弹丸之地，成为集宗教、科研、文物于一体的旅游胜地。神坡山历史悠久。早在唐代会昌五年（公元854年）史称“会昌灭法”之际，有高僧先觉和尚师徒三人因避劫而到此。

(四八姑娘节掠影)

>>>风俗篇——特别民俗一览

四八姑娘节

“姑娘节”起源于纪念杨八妹这位女英雄。相传北宋时期，名将杨文广奉旨平蛮，兵败后被朝庭奸臣陷害，囚于狱中，亲人探监送去食品全被狱卒和其它囚犯抢食一空。他的妹妹杨八妹忽生一计，用药草香花把白米饭做成乌米饭，这样狱卒囚犯怕饭有毒不再抢食。杨文广得以饱餐，体力逐渐恢复，终于在农历四月初八这天晚上，兄妹里应外合越狱逃走。传说流传至今，演变成了苗族代代相传的传统节日。

唱山歌、吹唢呐、放铁铳、百人打糍粑、乌饭制作比赛、巫傩绝技表演、捉鱼比赛、苗王背媳妇……姑娘节除了吃黑米饭外，苗族群众还用喝烧米酒、唱大歌等活动来庆祝。这天还成了苗族青年男女的“情人节”。

三月三

每年三月三、周边几个省份的人民齐聚绥宁神坡山，以山歌为媒，举行隆重的节庆活动。山歌种类多样，场面壮观，连唱三天三夜，气氛热烈。三月三这天的每家每户，不分民族地区盛行鸟鸡菜煮鸡蛋吃的传统习俗。

(游客在绥宁参与傩舞)

>>>攻略篇——带你轻松玩绥宁

交通：

（自驾）全程约420公里路程，耗时约5小时。途径岳临高速公路、沪昆高速公路

（大巴）长沙南站每天有数趟班车发往绥宁，票价约140元

（高铁）可乘高铁至邵阳下，约50分钟，再转乘客车至绥宁，约3个小时

美食：

黑米饭、灌辣椒、黄桑河鱼、血粑腊肉、野猪肉、烟笋等