长沙晚报7月31日讯 副高持续控制，长沙的高温一天一个台阶稳步抬升。昨日，尽管太阳不时躲进云层，城区最高气温仍达到35.1℃。预计未来一周长沙高温热浪持续。其中今明两天，最高气温仍有35℃～36℃，最低气温也将达到27℃～28℃，全天都难摆脱高温。8月2日或将出现37℃高温。

专家表示，最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显增多；最高气温达37℃以上的酷热日子，中暑的人数往往急剧增加。最近，有关单位和市民应及时关注高温预警信号，做好防暑降温准备。防暑应保持室内通风，降低室温；尽量穿透气、散热的棉质衣服；午后减少外出；高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；降低劳动强度，备好防暑降温饮料，多补充淡盐开水；保证充足睡眠，多吃水果和蔬菜。

预计这轮高温天气至少还得持续5天。今日，湘西午后有阵雨或雷阵雨，其他地区维持晴热；明日，湘东依旧是晴热高温的阵地。（记者彭放）