快到炎夏，莫轻信美白面膜、滥用化妆品和护肤品

田立红，长沙市中心医院皮肤科主任、副主任医师，系湖南省医学会皮肤科分会委员，湖南省中西医结合皮肤科分会委员，擅长皮肤美容、皮炎湿疹、白癜风、痤疮等皮肤病及各种性病诊治。

黄志光，长沙市中心医院皮肤科主治医师，医学硕士，中华医师协会会员，对色素性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤激光美容、皮肤手术外科等有诊疗经验。

指导专家 田立红 黄志光

长沙晚报5月26日讯 5月25日是第九个“全国护肤日”， 今年的主题是“健康护肤，合理使用护肤品”。 昨日，长沙市中心医院皮肤科在医院举办义诊、咨询活动。专家提醒，皮肤病爱趁热“发威”，夏季市民在爱美丽的同时，应提防患皮肤病的诱因。

A 吃野菜晒太阳

当心日光性皮炎“找茬”

26岁李女士吃野菜后外出晒太阳，没多久脸肿得像面包一样，到长沙市中心医院皮肤科检查，才发现患了植物性日光性皮肤炎，而“肇事者”竟是野菜中的光敏物质和阳光。

植物性日光性皮炎，是指部分过敏性体质的市民，在食用光感植物后，日晒产生皮肤红、肿、痒等系列急性光毒性炎症反应。

田立红介绍，其主要症状，表现为阳光照射部位（比如面部、颈部、颈前V形区、手背及上肢伸侧等）出现泛发的红斑、红丘疹，严重时可产生水疱，伴瘙痒。在诊断上，光和光敏性植物是发病的两个必要条件。

“光敏性食物中含有一种天然的光敏剂——呋喃香豆素，它本身对皮肤无害，但在阳光中紫外线的作用下，易产生光敏反应，进而损害皮肤。”田立红指出，大部分野菜都属光敏性植物范畴，还有部分水果蔬菜等，如灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

【温馨提醒】

1.过敏性体质者要少吃光敏性菜等，若食用须防晒3天左右。

2.多吃胡萝卜、西红柿，其中β胡萝卜素和番茄红素有避光作用。

3.若发生植物性日光性皮炎，轻者可用毛巾冷水湿敷，忌抓挠；重者应尽早就医。

B 面膜敷出“激素脸”

快速美白莫轻信

炎夏将至，网络上、微信朋友圈里各种晒后修复、美白的面膜在热卖，真叫群“膜”乱舞。黄志光提醒，面膜作为外敷品，材料受多种因素影响，一些美白的效果，可能被夸大。

所谓美白面膜，是指添加能够促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止酪氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分面膜，主要美白成分包括维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸等。

“黑色素伴随角质细胞从基底层到角质层的迁移代谢，周期一般要28天左右。”黄志光表示，对于眼下热卖的美白面膜，若声称能快速美白，应慎重选择。

可出现快速美白效应，除非面膜内添加了汞、苯酚、氢醌、荧光剂、糖皮质激素、防腐剂、去角质成分等。皮肤长时间受各种化学物质刺激，很可能引发皮肤红、痒、痤疮样皮炎、粉刺、毛孔粗大、汗毛浓密、色素沉着、敏感性皮炎等各种皮肤问题。

【温馨提醒】

1.慎重选择快速美白面膜及无成分说明、说明模糊的面膜。

2.使用新面膜前，先剪一小块贴在耳根处皮肤进行测试，若有过敏反应，则不宜使用。

3.多吃含维生素的水果如猕猴桃、橘子、西红柿等，可抑制色素沉着。

C 涂抹过度

化妆品成皮肤病“元凶”

王女士近日面部出现红斑、脱皮，瘙痒难受，化妆后更严重。原来，她在某美容机构买了一款自制美白淡斑乳液，包装上无任何说明，她反复使用几次后，就出现了上述情况。

近期，一项对近4万网民的调查结果显示，72.08%的人自觉皮肤处于亚健康状态，13.72%的人认为自己有明显的皮肤病，其中滥用化妆品和护肤品，是当代女性出现皮肤亚健康的重要原因。

“尤其是劣质化妆品中含铅等重金属，可引起色素沉着，甚至导致慢性铅中毒。”田立红指出，夏季气温高，人体出汗多，毛孔扩大，常化浓妆易造成毛孔阻塞，加上化妆品中有害成分和汗液的刺激，易出现红斑、水肿、丘疹、粉刺、瘙痒、色素沉着等化妆性皮炎。

【温馨提醒】

1.夏季上妆时间不宜超过8小时，少用含油脂成分的化妆品。

2.注意皮肤清洁，可选用添加了马齿苋、保湿因子、洋甘菊、天然活泉水等物质的洁面乳。

3.若属敏感性肌肤，建议选择具有一定抗刺激、抗炎、抗过敏等作用的护肤品，比如其中含洋甘菊、芦荟、马齿苋、甘草提取物等。

4.油性和混合性皮肤，可选择维生素B族、月见草、丹参酮、榆绣线菊等类型护肤品；也可选含低浓度的水杨酸、果酸、视黄醛等护肤品，以起到溶解角栓、粉刺的作用。