中新网4月29日报道 刚刚过去的这个周末，宁波连续举办了两场马拉松比赛，周六在江北举行的宁波山地马拉松赛，和周日镇海的九龙湖国际半程马拉松赛。

在以往的比赛中，传出过不少猝死的例子，幸好这次没有。但在周六的山地马拉松团队赛中点，却出现了奇怪的一幕：一名中年男子刚结束比赛，脸色铁青，表情烦躁，还恶心呕吐，志愿者志上前帮他治疗，他竟突然像发酒疯般地骂起人来。

原来，他得了日射病，这是较严重的一种中暑。

刚跑到马拉松终点，他就什么都不知道了

老方(化名)今年45岁，慈城人，是个跑步爱好者。最近四五年，他爱上了跑步。

上周六，他和3位朋友参加了“2015年宁波山地马拉松赛”的团队赛。按照比赛规定，当天早上8点40分，从慈城中学东门出发，沿慈孝大道跑到塘家湾，再跑回到慈城中学东门，一共11.8千米。

这点路程，经常一口气跑二三十公里的老方压根没放在心上。

当天天气比较热，最高温达27℃。比赛开始后，老方在补给点稍微喝了些水用来降温。大约跑到半程时，他突然觉得肚子绞痛，而且越跑越疼。

整个下半程，老方觉得越来越没力气，每一步都很沉重，除了肚子疼，还有点恶心。但一想到终止比赛会影响到团队成绩，他只好咬牙硬撑。

可奇怪的是，跑到后来，老方竟然连汗都不出了。冲向终点那一刻，老方失去了意识。

像发酒疯一样骂人，原来是日射病惹的祸

等老方醒过来，他已经躺在了李惠利医院的病床上。自己是怎么到的医院，他一点也记不起来。

原来，李惠利医院100位医护人员组成了一个志愿者团队，为这次参加马拉松的选手提供医疗保障。当天老方跑到终点后，一下子瘫在了地上，脸色发青，引起了志愿者们的注意。

重症医学监护中心主任金宇虹告诉钱江晚报记者，当时老方并没有休克或晕倒，而是表现得极为亢奋，“就像喝醉了发酒疯一样。我们问他哪里不舒服，他也不说，一直在骂人，另外还表现出恶心、呕吐等症状。”

志愿者赶紧给老方做了检查，体温39度，血压却很低，才80，心率每分钟140到150之间，肾功能也受到一定损害。

老方被就近送到宁波妇儿医院，情况稍微稳定后，被转到了李惠利医院继续治疗。

昨天，记者从李惠利医院了解到，老方被诊断为日射病，这是中暑的一种。“他当时精神亢奋地骂人，是电解质紊乱导致的，这是日射病较严重时的表现症状之一。如果病情严重或抢救不及时，有昏迷、抽搐甚至死亡的危险。”

一杯淡盐水可有效预防日射病

日射病，顾名思义，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿。由于受到伤害的主要是头部，所以最开始出现的不适为剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

金雨虹告诉记者，当环境温度超过了人体体温调节能力时，就会引起人体体温调节功能失调。日射病正是由高温引起的人体体温调节功能失调，体内的热量散发不出来而大量积蓄，从而出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、呼吸困难，甚至呼吸衰竭等现象，严重时甚至会导致死亡。日射病是最严重的一类中暑，过去几年盛夏时，日射病和热射病已经夺去了多人生命。

春末夏初，气温步步升高。如何预防因热导致的各种不适，最简单的办法就是出门时，随身携带一瓶淡盐水。宁大附院急诊科主任陈志华表示，发生轻微的中暑时，人们只要离开高温环境，喝几口淡盐水，休息个几分钟，情况就会好转。

淡盐水的准备也很简单，盐和水的比例没什么讲究，只要水中微微带点咸味就可以了。此外，大热天出门或运动时，最好少量多次随时补充水分，不要大口大口地喝，以免稀释胃液引起胃胀。运动中，喝水以清淡为宜，不能喝奶茶、咖啡等饮料。

一旦发生中重度中暑，患者救治主要分两步：一是降温，有条件的话可用毛巾冷敷或涂抹酒精;二是拨打120，请医生进行对症处理。专家特别指出，日射病和热射病等重度中暑耽误不得，有统计表明，死亡率高达50%。