红网长沙4月14日讯 据中国天气网湖南站消息称，昨天(13日)湖南阳光现身，大部地区最高气温超过20℃，未来几天省内气温整体呈回升态势。不过，今晚至明天白天省内多阵雨，湘北局地中到大雨。早春时节气温多变，提醒公众注意适时增减衣物以防感冒。

监测显示，昨天湖南受冷空气快速过境的影响，午后气温较前日有所下降，不过大部地区气温仍在22℃左右。预计在新一股较强冷空气到来之前，省内将持续回温，到17日升温更为明显，大部地区最高气温将达到27℃以上，湘南局地接近30℃。

在省会长沙，昨天蓝天白云养眼，空气质量击败了全国95%的城市，收获了“优”质空气。今天空气质量依旧良好，市民可趁着阳光正好走出家门晒太阳，上午10点和下午4点是晒太阳最好的时间。

省气象台预计，17日前省内晴雨相间，气温回升，其中14日晚-15日白天多阵雨天气，湘北局地中到大雨，16日天气晴好需防范大雾的出现;17日晚-19日省内将有一次强降雨天气过程发生，并伴有雷暴、局地短时暴雨、风雹等强对流天气，19-20日全省将有6～8℃降温。

具体预报如下：

14日下午到15日白天：多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，其中自治州、张家界、常德、岳阳局地中到大雨，北风2级;今天最高气温23-25℃，明天最高气温湘北20-22℃，其他地区22-24℃，明天最低气温9-11℃。

15日晚到16日白天：多云到晴天，部分地区早晨有雾。

16日晚到17日白天：多云转阴天，其中湘西部分有阵雨或雷阵雨。

春天是人体抵抗力较弱而各种邪气较易生长的时期，专家提醒，春防呼吸病，“捂春”不可少，老少人群尤其要注重脖背保暖，清淡饮食;家居防病，通风最关键，但“起床就开窗换气”的做法不对;春季运动，最宜郊游。