红网长沙3月30日讯（时刻新闻记者 周雨墨 实习记者 罗学尧）第三届槟城横渡马六甲海峡活动已经圆满结束。其中，7名来自益阳安化的冬泳爱好者集体横渡马六甲海峡的壮举格外引人关注。53岁的肖延安是他们中的一员，她不仅是一位女将，更是一位渴望挑战自己的战士。

“我不喜欢打牌之类的消遣活动，我更愿意利用业余时间丰富自己的生活，让自己越来越健康和快活。一句话来说，我就是喜欢折腾自己、挑战自己。”来自益阳安化的肖延安，今天（3月29日）在接受红网体育记者采访时说。与众不同，53岁的肖延安是一名冬泳爱好者，就在三天前，她刚刚与自己的小伙伴一起，完成了横渡马六甲海峡的壮举。在这样一个追求平静的年纪，肖延安并不满足于一成不变的平淡生活，如何像年轻人一样拥有快乐的心态是她现在的最大命题，而她也的确重返了充满青春与活力的“少女时代”。

横渡马六甲？ 顺便而已！

肖延安在资江冬泳。 本文由受访者供图

安化，是有着“羽毛球世界冠军摇篮”之称的小县城，产生了唐九红、龚智超、龚睿那、黄穗、田卿等一大批世界冠军和奥运冠军。作为一名财务工作者，肖延安更喜欢的却是游泳，并且还是安化冬泳协会的冬泳爱好者。3月25日，她与安化冬泳协会的另6名队员成功横渡著名的马六甲海峡，从马来西亚游到了印度尼西亚，用臂膀丈量了这条黄金水道的宽度。“其实我们是去吉隆坡旅游，顺便横渡了马六甲海峡。”肖延安向红网体育介绍。旁人眼中的壮举，到了肖延安口中却变得云淡风轻，仿佛只是完成了一次百米跑而已。

横渡马六甲海峡之前，肖延安与同行的伙伴在马来西亚游玩了4天，对于她来说，这既是放松心情为横渡做准备，又是一个体验当地风土人情的好机会。“马来西亚皇宫、太子城、海拔1800m的云顶大酒店、马来西亚著名的双子塔和佛教圣地、琳琅满目的当地小吃一条街……”肖延安津津有味地向红网体育介绍起马来西亚当地的特色风土人情。“运动可以让人的身体变得年轻，旅游可以扩宽视野，让我们接触到更广阔的天地，让心态变得年轻。”

旅游+运动=强身体+开眼界

队员出征马六甲前留影。前排蹲者为肖延安。

虽然肖延安说得如此轻松，但冬泳并非一项一朝一夕就能完成的运动。她告诉红网体育，从2010年年初第一次进行冬泳，到现在她已经坚持了7年。除了冬泳外，肖延安还常参加徒步活动，于她而言，这两项运动不仅是对自身的挑战，也是一种旅游，是感受大自然的绝佳契机。

“安化冬泳协会经常组织冬泳活动，我们游过湖南境内的大部分水系：湘江、资江、沅江、澧水，甚至是洞庭湖、长江。”肖延安在接受红网体育记者采访时介绍，“每到一个地方，我们除了通过冬泳这种形式感受每一处江河湖泊的不同，也会在附近走走逛逛。我们见过湘江沿岸随风飘落的树叶，也见过洞庭湖畔枯黄的芦苇。我们冬泳协会也会组织大家每年大年三十下水后向全县人民拜年，当大家都在围着火炉烤火时，我们在清澈美丽的资江里向大家拜年，这种感觉很奇妙。”

被问及7年的冬泳经历带来的最大收获，肖延安表示：“通过运动，自己的身体变得更健康了；而跟着冬泳协会和徒步队伍四处参加活动的这段日子也让自己的眼界变得更开阔。”

延伸：第三届槟城横渡马六甲海峡活动简介

马六甲海峡是世界重要的水道，槟城横渡马六甲海峡游泳活动从2015年开始举办，今年已是第三届。参加今年横渡活动的选手包括来自中国、马来西亚、日本、韩国、新加坡、西班牙、菲律宾等多个国家和地区，共有420多人，其中中国参赛选手300多人，湖南由39名勇士组成的“湘军水师”参赛，分别来自湘潭、岳阳、安化、邵阳、益阳等地。其中，来自湘潭的刘明华取得男子国内第一、总成绩第九的好成绩。同时，来自益阳安化的7名冬泳爱好者集体完成横渡。