红网长沙7月24日讯（通讯员 张倩）据中国天气网湖南省级站消息称，连日来，湖南维持晴热高温天气，昨日（23日）省内共24县市最高气温超过37℃。省气象台预计，24至27日，受副高控制，湖南大部分地区以晴热高温天气为主。高温“愈演愈烈”，提醒公众注意防暑降温科学应对。

据实况监测显示，23日08时至24日08时，省内以晴天为主，共有66个县市最高气温超过35℃，其中24个县市最高气温超过37℃，而衡山以38.4℃的最高气温领跑全省。

晴热高温天气来袭，市民采用多种方式防暑降温，游泳池也成为人们避暑的好去处。昨日傍晚，在长沙市区几家游泳池里，人头攒动如同“下饺子”。“天气太热了，游完泳再洗个澡，感觉舒服许多。”市民李小姐说道。最近几天下班后，她都直奔泳池，既消暑又锻炼了身体。

湖南省气象台预计，24至27日，受副高控制，湖南大部分地区以晴热高温天气为主；28至30日，随着副高南落东退，湘西北、湘西南多分散性阵雨发生；同时，27至28日，受冷空气影响，湘西、湘南部分地区气温下降，高温有所缓解。以下是未来三天具体预报：

24日下午到25日白天：晴天；南风2-3级；今天最高气温湘西34-36℃，其他地区36-38℃，明天最高气温36-38℃，明天最低气温湘西25-27℃，其他地区27-29℃。

25日晚到26日白天：晴天。

26日晚到27日白天：湘西、湘南多云，局部有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云。

25至26日，湖南将迎来此轮高温天气最强时段。专家提醒，市民要充分做好防暑降温工作，尽量避免午后高温时段外出；饮食以清淡为宜，同时多吃含钾的食物；要保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累。另外，多喝绿茶可以起到降火的作用，饮用凉白开水时加少量的盐，可以补充体内流失的盐分。