步射靶子。

一个法国人手绘的武举人骑射考试。

骑射跑道。

何键在国术考试上表演太极拳。

当“体育100分”成为热词的时候，无论是学生、家长还是老师，都紧张起来了。

教育部最近举办新闻发布会，表示学校的体育中考要逐年增加分值，达到跟语数外同分值的水平。为了帮助孩子中考体育拿满分，不少家长热情响应，组团报名参加体能培训班，有的甚至让孩子从初一就开始系统锻炼体能。锻炼内容包括中考必考的跑步、力量、耐力以及球类训练。

从文武并重的角度来看，今天的中考不禁让人联想到我国古代的武举制度。武举，可以上溯至唐朝，清朝达到鼎盛。清朝的武举考试分内外场，马射、步射、硬弓、舞刀等武艺都是外场内容。内场原试策论，后改为默写《武经七书》，也就是从《孙子兵法》《吴子兵法》《六韬》《司马法》《三略》《尉缭子》《李卫公问对》七部著名兵书中，随机抽取段落，进行默写。

对比之下，篮球运球过杆、足球运球过杆、排球向上垫球、引体向上……这些，是长沙市目前体育中考的考试内容。假如古代的武状元们，在参加武举比试时，也要考察这些项目的话，估计会比默写《武经七书》还头疼。

1000米跑。

夜行三百里。

1000米跑vs夜行三百里

今年长沙中考，提前考试科目的A线是126分，去年是128分。这是什么概念呢，我们可以大概换算一下。满分160分的提前考试科目中，生物和地理合起来满分是100分，体育满分是60分，126÷160＝0.7875。以80%的得分率来计算，如果满分100分的生地考试拿了80分的话，体育就至少要拿46分，才能达到A线。

首先我们来看看必选项1000米跑。

按照长沙市的标准，3分50秒跑完全程，可以拿到满分22分；如果超过4分43秒的话，只能给个安慰分5分。

上周，长沙某名校系初三某班学生进行了一次体育中考模拟考试，在29名参考男生中，只有8人跑进3分50秒拿到满分22分，最慢的是4分41秒，只能拿到13分。

武举考试虽然没有耐力跑，但是，以古人冬练三九、夏练三伏磨炼出来的体能来看，请武状元们来跑步的话，应该是小菜一碟。

武举考试中，与跑步直接相关的大概只有步射。以清朝的规定为例，考生要从大约240米外高速跑动、连射9箭，命中3箭才能合格。有一种说法是，这个靶心的直径大概只有18厘米。

武侠小说里经常说到轻功，拈手就来的“飞檐走壁”是基本配置，更不用说“草上飞、水上漂、踏雪无痕”了。

金庸的武侠小说经常把轻功说得神乎其神，他在《天龙八部》里借鉴曹子建的《洛神赋》，创出了“凌波微步”，可以称得上是最美轻功：“体迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。”

《水浒传》里的戴宗，据说会道术“神行法”，只要在腿上系上神行甲马，就可以日行八百里，人称神行太保：“程途八百里，朝去暮还来。”可惜的是，跑是跑得快，攻城拔寨的能耐就欠缺了一些。

与戴宗不一样的是，清末民初的武术大家不仅能跑也能打。打遍天下难逢敌手的形意拳大家孙禄堂，不仅功夫了得，脚力更是惊人，绰号“孙猴子”的他，与形意拳大家唐维禄并称“二鹿”，寓意跑功相当了得，可以“夜行三四百里”。按照《逝去的武林》的记录，“唐师来京，为了避免施展腿功扰了路人，都是在宁河睡一更天再动身，天亮时便到了北京，途中还要偷越几道关卡。”天津宁河距离北京直线距离大概156公里，一更天（晚上9点）之后出发，天亮（早上6点）就到，即便不考虑翻山越岭的因素，时速也达到了18公里，跟普通人骑自行车差不多。

实心球。

武举石。

实心球vs“武举石”

要在引体向上和实心球之间“二选一”的话，估计武状元们会选择实心球。无他，前者需要技巧，还真的不是光靠蛮力就能解决的。

为了迎接体育中考，据《潇湘晨报》10月29日报道，在贺龙体育场的某个体育中考培训机构，专门开设了小班制的培训班，据说，一对三的课程最受欢迎，一个班最多不超过15人，甚至有一对一课程。为什么会出现这种状况呢？体育技能和体能的欠缺，应该是个问题。

按照长沙市的考试标准，引体向上要拿满分16分的话，要做8个才行。如果只做3个的话，只能拿到0.5分。长沙某名校系初三某班学生上周的体育中考模拟考试中，29名参考男生，引体向上能做8个的只有5人；1个也做不了的，多达11人。你要说那些男生力气不够，好像也说不过去，关键还是技巧。

假如图省事的话，武状元们应该会选择“原地正面双手头上投掷实心球”。按照长沙市的考试标准，一个实心球的重量是2千克，也就是4斤，扔到9.6米就可以拿满分16分，不超过6.5米的话就只有3分。对于武状元们平时的力量训练来说，这点重量，这点距离，简直不值一提。

清朝的武举考试，有一项专门比试举石头。石头分为三种，三号是200斤重，二号是250斤重，头号是300斤重，要求将石头举到胸腹之间。末代武状元张三甲在比试中，直接就举起了300斤的石头。

关于“武举石”，也是有实例可证的。2016年的时候，浙江诸暨的媒体报道当地发现了一块清代“武举石”，大约60厘米高，底部40厘米宽，顶部30厘米宽，重量在370斤左右。这块“武举石”是光绪年间武举人朱少卿练功用的。朱家族谱上记载，“其身材高大，力大无穷，威猛过人，为人仗义，深受乡人钦佩”。中举之后，乡人在石头上面刻了朱少卿的名字。

排球垫球。

舞大刀。

排球垫球vs舞大刀

“三选一”的球类运动，由于历史的局限性，如果有这一项的话，只怕很多武举人会连童试都过不了关，更不用说后面的乡试、会试、殿试。

按照长沙市体育中考的考试标准，学生们可以在篮球运球、足球运球和排球向上垫球之间，任选一项，报考前确定。对于学生来说，要想选择一项自己最擅长的球类运动，起码要先把这三项都学会。

篮球运球，想要拿到满分22分的话，要在12秒内单手把篮球运过20米，中间还要绕过5个标志杆；如果超过18秒3的话，只能拿5分。如果出现漏绕标志杆、碰倒标志杆等违规动作的话，还会被取消成绩。

足球运球，想要拿到满分22分的话，要在9秒内把足球运过30米，中间也要绕过5个标志杆；如果超过12秒9的话，也只能拿5分。如果出现漏绕标志杆、碰倒标志杆等违规动作的话，也会被取消成绩。

排球垫球，想要拿到满分22分，要一次性垫球32个，而且必须达到一定的高度，男生不能低于2.24米；不超过14个的话，也只能拿5分。

球类运动都要经过专业培训，才能达标。对于武状元们来说，比较合理的选项是排球向上垫球。为什么这样说呢？因为武举比试，必须“弓、箭、刀、石，色色冠群”，刀功是其中的重要一项，不仅要力量够大，技巧也要娴熟。

1898年，光绪帝亲自主持了最后一届武举考试：“光绪二十四年冬十月初三日阅看马、步、箭，初四日，阅看弓、刀、石。均著派御前大臣恭代阅看。甲申，上御勤政殿，引见中试武举，亲定甲乙。”

清代的武举考试，设有舞大刀的项目，刀分为80斤、100斤和120斤三号，举刀过顶、胸前舞花是必选姿势。

舞大刀的难度之大，可能会出乎一般人的想象。比如，明朝崇祯四年，参加武会试的举子中，能舞动百斤大刀者只有王来聘、徐彦琦两人。

据说，张三甲自己用的是180斤重的大刀，而且舞得虎虎生风，突然，大刀哐啷落地，张三甲处变不惊，右脚猛力一搓，脚尖一挑，大刀顺势飞起正落手中，接着连耍数招，“如蛟龙潜水，似鲲鹏展翅，令人目不暇接”。光绪帝龙心大悦，钦点为武状元。

以武状元的刀法与力量来看，假如是向上垫排球的话，应该可以随便超过32个拿个满分。而且，武状元们从小就拿石狮子、制石来练功，手上的技巧自然出神入化。据《濮阳县志》记载，张三甲十四五的时候，“有一次见邻家门前有两个数百斤重的石狮子，大叫一声猛力将石狮子举过头顶，玩耍一阵放回原地，面不改色，气不发喘”。石狮子都能举过头顶玩耍自如，垫球应该也不在话下吧。

郑维城：有据可查湖南籍贯的唯一武状元

在一千多年的武举历史上，有据可查的湖南籍贯的武状元只有一个——邵阳武冈人郑维城。

武冈市人民政府的官网上，郑维城被列入“古今名人”专栏。文中介绍：“郑维城字浮远，明武冈州龙头团人。性格豪爽，广交朋友，常与他们摔跤，拳击遣兴。他身材魁梧，手力大，好读兵书，立志尚武。神宗万历年间中武科举人，不骄不躁，习武更勤。熹宗天启二年（1622）中武进士，殿试登武科状元。历官刘河游击、舟山参将、总兵、都督等职。明亡，弃官为民。”

关于郑维城，至少有个传说值得一提，那就是技子拳。2016年5月入选第四批湖南省省级非遗名录的技子拳，源于邵阳武冈，据说始创人就是郑维城。技子拳变化多端，招招制敌无表演招式。郑维城创立技子拳本意是强化军中近兵作战、徒手格斗能力，而后流传于民间漫长岁月中，经过不断丰富和完善，博采众家拳派之精华，形成了一套完整的体系。

超过三分之一武状元出自清朝

按照《中国历代武状元》的统计，历代武状元一共284名。其中，清朝一共有109名武状元，超过了总数的三分之一。

历代以来，清朝最为重视武举制度，或主持殿试，或修改规则，形成了相对完备的制度：一甲前三名分别是武状元、武榜眼、武探花，赐武进士及第；二甲若干名，赐武进士出身，第一名叫传胪；三甲若干名，同武进士出身。

康熙帝就很喜欢观看武举比试。据《清圣祖实录》记载：康熙四十八年（1709）十月初六，康熙帝亲临畅春园里的西厂，考阅参加武会试的武举比赛骑射技勇。先是选出田畯等二十三人，试以步射。又从中选出八人，再试以骑步射。康熙帝钦定名次：“田畯骑射俱优，而文章又佳，其以田畯为第一名，官禄为第二名，韩光愈为第三名。”之后，康熙帝兴致大起，亲自率领善射的侍卫进行射箭表演。康熙帝自己射了两次，两箭皆中。

学成文武艺，货与帝王家。康熙三年制定的武进士授官条例规定，一甲一名，授参将，二名授游击，三名授都司。二甲授守备，三甲授署守备。

但是，到了雍正年间，武进士要先留在自己身边充当侍卫历练，服役期满后，才能正式出任军职。

据《清世宗实录》，雍正四年（1726）“旨谕兵部，今科中式武进士，系元年所取，状元授为一等侍卫，榜眼、探花授为二等侍卫。二甲十三名授为三等侍卫，令戴孔雀翎。三甲记名三十六人俱授蓝翎”。

1898年，末代武状元张三甲就被光绪帝赐为一等侍卫。遗憾的是，少年得志的张三甲回乡庆祝时，忙于应酬，感染重病，还没真正为朝廷效力就去世了。

民国国术考试和国术馆遍地开花

民国时，虽然没有武举考试，但国术考试也成为时代潮流。

1928年10月，南京中央国术馆举行了第一次全国国术考试。自清末废除武举之后，习武之人，再次得以登上全国舞台。那一年，抱着“国术是发扬民族精神”，而“国考为登选俊杰盛典”的态度前来观看决赛的观众多达5万人。

随着政府对武术的提倡，各类省级国术考试和国术馆也在全国各地遍地开花。据记载，湖南省第一次国术考试于1931年9月27日至29日在省教育会中山堂举行。考试方法为散手对抗，不分类别级别，不分体重，将对方打倒在地即为胜。考试由省主席何键主持。因是第一次举办，没有经验，且公布太迟，多数县来不及选优参加。仅有长沙、浏阳、平江、湘潭等少数几地派了代表参加，也有119名选手。

湖南第一届国术冠军唐徽典是长沙暮云人，自幼随父习巫家拳，后又随李青云学习罗家枪、大刀，从湘潭冯甫卿学巫家七步连针棍。1924年初，他在橘子洲曾击败两名英国水手，名噪一时。

1932年，湖南第二届国术考试仍由省主席何键主持，何键本人更是在闭幕式上亲自表演了太极推手。